[夜猫子是什么意思]夜猫子最应该多吃的食物
2014-12-12 来源：绿茶 点击：
经常熬夜加班或玩乐的人一定要注意通过食物调节身体。
1．猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤。
2．绿茶、枸杞能够养肝明目。
3．鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养。
4．香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积。
5．山药、杜仲可以滋养肾气。
6．苹果、冬瓜消肿利尿。
三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。
转载申明：金色健康网_养生_健康养生，欢迎分享，转载请注明出处！
