寒气袭来，浑身上下瑟缩不堪。同事说，恨不得全身贴满暖宝宝。这时穿衣服保暖固然重要，但所谓暖气由内到外，用食物来御寒是真正治本的绝佳方法。下面，就由为你介绍5种御寒补阳的食物，让你由内而外的温暖
营养师支招：抗寒防病的饮食。 竹荪土鸡汤： 竹荪50克，土鸡去内脏，超市有买整理好的。炖煮加酒 盐 姜 葱 约2小时后放入竹荪，烧沸即成。 此汤具有补益气血，滋养五脏，用于体
冬季是一个比较容易生病和被传染病的季节。面对这些潜在的危险，我们应该去预防。列举冬季常见疾病以及预防对策。 不可忽视的冬季杀手：心血管疾病 1 高血压患者要每天量血压，若血压突然大
当冬季寒冷到来的时候，人们便早早的做足了防寒准备，各种厚实的外套、帽子手套等防寒物品应接不暇，其实冬季里还有一样必备物件，那就是需要选择一双舒适健康的鞋子来陪你度过寒冷。中医专家教你选择冬鞋，
冬季由于其自身的气候特性，不仅会造成皮肤干燥，手脚干裂，还会引发其他不可忽视的冬季疾病。列举冬季常见疾病知识，并教大家如何预防。 不可忽视的冬季杀手：心血管疾病 1 高血压患者要每
有部分人的手脚容易干裂，如果不注意护理，会造成二次伤害。让干裂更加严重或是反复。那患者应该避免做那些事呢，告诉大家。 引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等
好多人，特别是女孩子，一到冬天，就会变得手脚冷冰冰的。晚上在被窝里怎么焐都不热，导致夜里睡不好、身心都不舒服。发生这种情况的原因之一就是寒性体质问题，这类人群可以先从饮食入手，选择属热性的食物
冬季养生，对人体有着良好的作用。中医养生学认为，适应四季阴阳才能维持生命活动，并总结出春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾的理论。冬季是阴气极盛、万物收藏之季，生物处于冬眠阶段，以养精蓄锐，
小心勿被“暖气”烘出病 冬季室外寒冷干燥，室内却烧着暖气穿着单衣，是一件多么舒适的事情啊。但是这种生活环境是不健康的。屋内因为保持温暖而门窗紧闭，空气流通不好，这样很容易引发多种疾病。
冬季，不少患有胃炎、支气管炎、关节炎的中老年人中，开始通过泡温泉达到养生、治疗慢性疾病的目的。重庆第三军医大学门诊部达四平等专家提醒患者，温泉养生还需对症下药。 专家认为，身体健康的普通
四肢发冷的人冬季如何保暖?很多人很怕过冬天，因为一到冬天他们就会手冷脚冷，四肢发冷是很多女性经常在冬季出现的症状，那么这些人到了冬季一定要注意保暖。 一、特别是四肢发冷的女生，到了冬季一
一些朋友会不会一到冬天手脚冰冷，躺在床上煎熬半夜还是睡不着，甚至有些手脚冰冷严重的人都会感觉手脚不是自己的，晚上睡觉即使盖着棉被也无济于事，既然添衣加被无法帮助改善这样的情况，其实，遇到这样的
三九严寒，这个时节，我们其中的好多朋友手上脚上的冻疮就会准时来报到。冻疮的发生会让朋友们坐立难安;特别是有些女生，本来长的挺漂亮身材也不错，可是一双小手儿伸出来，十根手指就像十根胡萝卜，又红又
天冷盖什么被子最暖和 选一床什么样的被子才能温暖一冬？发现除了传统的“老棉被”外，市场上最贵的羽绒被、科技含量最高的多孔纤维被，纯天然的蚕丝被和羊毛被都来争夺京城的冬被市场。“被子暖和不
寒冬来临，许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 冬天之际，不少人的手脚温度似乎也
疙瘩汤是北方人最喜爱也最普及的一种面食，做法简单，配料多样，营养全面，既是汤菜又是主食，非常适合冬天吃。 疙瘩汤的主角是细腻爽滑的面疙瘩，在制作时不用加碱，面粉中的多种营养素可以很好地保
冬天来了，对于一般的人来说，吃的越好，那么抵抗力也就随之上升了，这样的做法是有一定的道理的，但是对于糖尿病的患者，这样的大补说不能定是一个致命的伤害。 那么在冬季，对于糖尿病的患者，冬季
冬天来了，银屑病患者的皮肤也跟着大片大片地脱落。银屑病，俗称牛皮癣，近一个月，皮肤科病房16张病床就住进了4位银屑病患者，门诊每个月也接诊30-40人。 乱用药病情更严重 今年25
相关专家表明，糖友冷天测血糖可先用热水泡手。冬天，气温骤降造成血管收缩，糖尿病患者在家采血就更加困难了。另外，用力挤出来的血液，也有可能导致测量值偏低。所以，这个时候，糖友们应该如何应付呢?下
突来的一次寒流，宣告冬天来临，在冬季异常活跃的疾病又开始蠢蠢欲动，一不小心中了这些健康杀手的招，这个冬天就不好过了。日前走访了有关专家，将冬季易发疾病进行了盘点，帮助大家认清这些杀手的特征，及
秋冬时节，天气寒凉，昼夜温差比较大，胃病患者很容易在此时发作。因此，秋冬季节要注意养胃，尤其是那些身体寒凉、脾胃虚弱的人。 秋冬脾胃易受寒 养脾胃把握六要点 要点1、适当食疗药疗
驱寒保暖健康法 「哈利波特来了。」掩不住兴奋尖叫，全世界大人小孩为之疯狂的13岁小男孩哈利波特，终于顶着一头乱发，闪着慧撷的眼睛跳上大屏幕，引领读者亲临奇幻诡谲的魔法世界。尽管拥有强大的
秋冬季要改掉的不健康的生活方式。现代人因为时间关键很紧张，所以，忽视了有关的生活之中的养生法则，在平时的生活之中，一些不良的刺激因素，时刻在危害着人们的健康，下面就是由相关的专家总结出来的三种
随着冬季的到来，气温降低，不少人喜欢去温泉泡汤。泡汤也需适度，否则有伤身体。 进入11月，分布在西安周边的温泉浴场深受游客青睐。一些温泉洗浴的负责人表示，进入秋冬季节后，他们的游客接待量
冬季万物闭藏，天气干燥，气温偏低，西北风肃杀，属凉燥。因此冬季的养生是以适应气候变化为主，下面教你如何做好冬季防寒保暖的养生。 1、头：防头寒外出要戴帽子保暖 由于冬季天气多伴有风