海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。在寒冷的冬天，海带还有御寒的作用。 从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带
越接近年底，天气就越发的寒冷干燥，此时嘴唇十分容易出现一些病症，如嘴唇皲裂、结痂脱皮等。 冬季嘴唇干裂不能舔或手撕，可以用小剪子剪，以免撕伤唇部。正确的做法是用热毛巾敷唇3-5分钟，然后
不少病人从入秋开始牛皮癣症状就开始加重，先时起红点，然后不断扩大、脱皮，而天气转暖后皮肤破损又逐渐减轻。我们在专家那里了解到，牛皮癣的确与季节有着密不可分的关系。进入秋冬季，气温骤降，人容易出
冬季天寒地冻，大家都喜欢窝在家里享受暖气。这就出现了一个难题：不开窗通风，怕憋出病来；开窗通风，又怕冷空气进来给吹病了。冬天更要开窗通风，而且要讲究方法。 据统计，我国每年因室内空气污染
冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火，常常使人感到鼻、咽干燥不适。苦瓜富含高维生素，又祛火清热，以下五种苦瓜食谱，有助于对抗干燥。 苦瓜菊花猪肉汤 苦瓜600克，新鲜菊花2朵，猪瘦
冬季来临，许多人都开始注意进补健身。阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、
寒冬腊月给我们带来的不仅仅是寒冷，还有体内因燥热引起的上火。然而，冬季上火有分为心火、肝火、肺火和胃火，那么该如何对症降火呢?中医认为，食疗降火最好辩证来。 心火、肝火、肺火和胃火的降火
冬天早上冷，许多人不愿离开暖暖的被窝，有的人起床后两眼仍旧睁不开，迷迷糊糊坐车上班，到了办公室依旧打不起精神。据美国《读者文摘》报道，一些小动作可以帮你摆脱早上的浑浑噩噩，瞬间给身体充电。
三九天是冬天里最寒冷的时期，也是各种急慢性呼吸道疾病最多发的阶段，所以预防呼吸道系统疾病，逃离严冬疾病困扰当选择正确的呼吸方式。 首先，要选择鼻吸口呼的呼吸方式。鼻腔表面黏膜内有丰富的毛
冬季寒冷干燥，不仅让人肌肤缺水，更让人无法耐心的去工作。那么，在这样的日子里该吃些什么进行御寒补脑呢? 【冬季养生必备】 核桃 因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益
营养在寒冬，人们应该适当的多吃一些红色食物，因为红色食物通常富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力。 冬季御寒 多吃红色食物 寒冷
急性青光眼是一种发病快而且痛苦大还会严重影响视力的老年常见病，一旦发病后如果不及时治疗，会造成对眼睛不可逆的损害。而且冬季，由于日照时间短，光线相对较暗，会使得急性青光眼处于高发期。那么，急性
有关医学专家提醒大家，冬季要谨防脑中风的发生。脑中风泛指由于脑血管阻塞或破裂导致的神经功能缺损。脑中风已经成为世界第二大致死原因，也是首要的致残原因，并且其危害不分年龄、男女、肤色和国度。下面
女性朋友们冬季洗几次澡呢?你们会洗澡吗?这些问题可能对一些美眉来说会感觉有点愚蠢，洗澡谁不会啊，从小洗到大，都不知道洗过多少回了。但是洗澡是一回事，健康洗澡又是另一回事。 你会洗澡吗?
如今，心脑血管疾病已经成为我国国民健康第一杀手，据调查，目前我国心血管病患者已占成年人口的1 5。其中，最严重的就是冠心病和脑卒中。 1、合理调节饮食 对于冠心病患者来说，冬季合理
有医学专家称，冬季要谨防慢阻肺加重或发作医。世界慢性阻塞性肺病日的到来也标志着冬季的开始。而冬季对慢阻肺患者来说是一个具有很大风险的季节，此时他们受到感染的风险增加，病情加重的情况也可能最糟糕
冬季预防便秘的高招你掌握了吗?患者们知道预防便秘有哪些妙招呢?够认识这些预防知识很重要的，那么如果还不清楚的话，请看下面为你详细解说，希望对你有帮助。 （一）日常预防首先要注意饮食的量，
近来的天气一天两季：早晚温差相差十多摄氏度——早晚穿上毛衣不觉得热，中午只穿一件单衣也不冷。早晚温差大，有时一个不小心就会感冒，平稳的病情可能也会再起波澜。 白日温燥，晨晚凉燥 近
随着小雪节气的到来，标志着空中的水珠凝成雪花而降，此时气温下降，逐渐降到0℃以下，大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生
99 9％的成年人有胃炎，只不过程度有轻重而已。秋冬季节昼夜温差悬殊，人体受到冷空气刺激后，会导致胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩；而且由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量增加，使胃及十二指
在冬季，很多朋友会出现手脚冰凉的问题，特别是很多女性，无论采取什么样的方法取暖，效果都不大。其实出现手脚冰冷的问题应该从内而外的方法进行保暖，比如食疗方法。 冬天手脚冰凉怎么办?
冬天是关节炎高发或加重的季节，因此有关节炎的人冬天要加倍呵护自己的关节，可以适当进补，增强体质，也就是中医里常讲的扶正。 阳气不足的关节炎患者，可将羊肉与萝卜同煮，然后去掉萝卜（用以除去
流感 杀伤力：秋冬交替时最大的天气变化无疑是气温降低、昼夜温差变大。因此首先要提防的就是呼吸道疾病。呼吸道疾病主要分为流感和普通性感冒两种。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命，它会加
心肌炎指心肌中有局限性或弥漫性的急性、亚急性或慢性的炎性病变。近年来病毒性心肌炎的相对发病率不断增加。 冬季，人们会因为寒气侵体，而出现流鼻涕的症状，渐渐地就会患上病毒性感冒。但是病毒是
近来，我国大部分的地区都被寒冷所包围，在这样的日子里，油汀取暖器、暖宝宝、电热毯等取暖器都开始热销，然而这些防寒暖器却也给人们带来了一些健康问题。 冬季暖器烤出热激红斑 最近不少医