大姨妈串门的女子伤不起也惹不起，众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。 月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生
虽然很多女性都会出现痛经，但是重视痛经的女性朋友并不多，大多数人会觉的这个很正常，很多女性朋友都认为痛经不是什么大不了的事情，还有一部分人认为只要一结婚痛经就会自然消失了，其实这些想法都是错误
乳腺增生与心情息息相关。心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。预防乳腺增生，
很多女性朋友们都被乳腺增生所困扰着，乳腺增生是女性的常见病，多见于未婚女性，多是由于女性的情绪不好导致的，而且乳腺增生多会有乳房疼痛等症状，所以女性要及时治疗乳腺增生，治疗乳腺增生的方法有很多
乳房痛、痒和乳腺肿块关系不大，只有乳腺癌发展到比较严重的阶段才会发生乳房痛痒，但您的情况乳腺癌的可能性不大。 除了严重的乳腺癌外，情绪、内分泌紊乱或是体内激素水平高，都可能导致乳房痛痒。
五行即木、火、土、金、水。我们知道，五行是相生相克的，作为东方哲学基本原理之一，五行学说应用于各个领域。应用五行相克关系，可以帮助人们调整心理、情绪，保持心情愉悦、人与之间关系和谐。 河
医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张、压力过大、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪逐渐影响而形成的，如果得不到及时疏导化解，长年累月，在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，在精神
现代人的生活节奏是越来越快，很多人都没有空坐下来吃早餐。很多人都是拿着早餐，一边走，一边吃。而且很多人吃的都是路边买的，几乎都是高热量的食物。这样的早餐健康吗?就跟一起看一看哪些才是健康的早餐
电视是一种很普遍的家电，而对于孩子来说，看电视是他们的乐趣之一，几乎没有一个孩子对电视不感兴趣的。甚至对于一些出生不久的幼儿来说，也会好奇的把目光对准电视。那么要怎样才能控制孩子看电视的尺度呢
洗澡的前戏动作，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，重点还是你洗干净了没? 全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时
心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮
巧克力一般含有太多的糖，热量非常高，所以巧克力吃得过多的确会让你发胖。但是，这种说法往往会让我们忽视巧克力的有益方面：营养丰富，且能提升情绪。 不同种类的巧克力含有不同的营养物质，例如：
心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮
心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮
想为身体做个“大扫除”，可以不用急着到医院去，到菜市场就可以找到既方便又安全的排毒方案。专家说，要排清体内毒素，才是真正的减肥哦。 何谓“身体毒素” 环境污染、负面情绪和不健康的生
调理花草茶 每个月的那几天，总会给女孩子们带来很多烦恼，有些花草具有镇痛、驱寒、补血、通经的作用，常喝这些花草茶，能够缓解痛经、改善月经不调，对缓和情绪也有帮助呢。 调理花草：薰衣
那就从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样的饮食，那么不仅你患疾病的几率降
每个女性都会经历每个月的月经期。而女性月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。这些症状都可以通过适合的中医药膳来解决调理。下面为女性朋友推荐几道经期补血甜品供选
冬天，寒气主令，就人体而言，既可表现为生理上的冷酷，又可反应在心理上的无情。严冬那凛冽的寒风，密布的阴云，枯衰的草木，凋零的万物，常会使人触景生情而郁闷寡欢。加上昼短夜长，日照减少，大脑松果体
医学专家研究发现，气候对人类心理、生理会产生重要的影响。日前，从北京市各大医院心理科传来消息，入秋后，各医院抑郁症的门诊量显著增加。心理学家认为，这与气温不定、花木凋零、草枯叶落，使一些人心中
保健专家忠告，小雪节气天气阴冷晦暗，人的心情很容易受到影响，要谨防冬季情感失调症。 养生保健专家介绍说，调查发现，有些人在冬季易发生情绪抑郁、懒撒嗜睡、昏昏沉沉等现象，这在医学上称之为冬
冬季来临，昼短夜长。人体缺乏足够的光照，导致一部分人出现情绪紊乱症状，即冬季抑郁症。精神健康网预防冬季抑郁症的最简单，也是最好的办法就是多晒太阳。 德国莱比锡大学心理学胡伯特乌斯赫姆利希
冬季来临时，寒风瑟瑟，草木凋零。此刻，一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事情都兴趣降低。一旦冰雪融化、大地回春，他们的这些症状又会逐渐消失，情绪和精力也恢复了正常。这种现象称之
一些女性进入更年期后，容易出现情绪暴躁、焦虑不安等情况。营养专家提醒女性，吃莲藕可养心安神。 莲藕可健脾和胃、养心安神，缓解过度紧张、焦虑不安。芹菜含较多钙、磷、纤维素，能清热平肝。更年
人的情绪受多种因素影响，寒冷的气候可使人体免疫力下降，脑神经呈抑制状态，因而不少人感到精神萎顿，懒惰少动，思维和注意力不集中，记忆力也较平时差。医学家发现，冬天人最易患抑郁症。 日本取得