新婚期的新人常常忙于应酬,使得情绪始终处于异常亢奋的状态。体力消耗较大,内分泌不稳定自然不食怀孕的最佳时期。而且大部分的夫妇都没有在新婚时期就要孩子的想法。那么问题就来了:新婚期如何避孕呢?
喝茶有益于健康,而且还可以养生美容,现在就说说女性喝什么茶可以养生美容。 荷叶茶,对于经常工作面对压力的女性来说,如果经常去喝荷叶茶对于精神紧张是有缓解,而且可以改变你情绪不好的状态。记
夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜
葡萄酒是这个时代最好的养生佳品,适量饮用红葡萄酒能够对人体产生诸多健康的益处,其中就包括了调节情绪和平衡心境的作用,因为红葡萄酒中富含维生素b1能舒缓人体神经系统,消除疲劳和平息焦虑的情绪,从
夏季来临了,那么我们在夏季要怎么去做好保健养生呢?夏季天气整体是很热的,我们要根据每一个时节来进行保健工作的 养气 利湿 情绪 1 夏天我们都知道出汗过多的,如果我们
红豆。养心,利尿,通便,利肠。 绿豆。养肝,祛热,解毒,增白,祛痘。 黑豆。养肾,利尿,除烦,乌发。 白豆。养肺,增强免疫力。 黄豆。养脾,美容,抗癌。
女性在月经期应该多吃养生汤?女生在月经期期间,会出现肚子痛、疲劳、情绪波动等情况,如果月经过多的话,还会导致身体的营养物质就此流失掉。所以常识网的健康专家建议说:女生需要多补一补,那要怎么补才
秋季,指我国农历7、8、9 月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。许多因素往往在不经意间影响健康,且
做好春季养生的工作,是为夏季养生打下良好的基础。春季养生切忌五大不宜。 春天情绪不宜平和 一年之计在于春,春天可以说是一年中非常重要的季节,对于养生也是如此。以往,一说到养生,人们
导语:瑜伽运动不同于其他减肥运动的地方在于,不仅仅动作难度大,对人内在的要求也相当高,通过一些体位与姿势,达到与人的精神情绪合二为一,不但矫正体形,瘦身减肥,同时对人的心灵也是一种调理方式。当
吃对食物可提高智力,而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。 咖啡因 味精含防腐剂高盐糖反式脂肪酸 咖啡因 1 咖啡因 ,有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多
秋季养生秘诀之精神养生 《黄帝内经》曰:“得神者昌,失神者亡。”要注意哦,这里所说的“得神”、“失神”并不是说我们办事情的时候要认真,所说的神指的是我们的精神。不要让悲伤成为自己情绪的主
中医认为“夏季要放”,也就是说夏季精神要充沛、饱满、情绪外向,因为只有神气充足则人体的机能旺盛而协调,使机体的气机宣畅,通泄自如,情绪向外,呈现出对外界事物有浓厚的兴趣。而且要做到“华英成秀”
养生导读:工作的压力,总是让人很抓狂,烦躁的情绪一不小心就会带入到家庭生活中。这个时候要做一些让自己心情平静的事。找个安静的地方,听别人说见闻;捧一本书,让心情平静;看一场华美的演出,陶冶情操
压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。压力大是为什么?压力大要注意什么?怎么避免压力大?其中又有哪些细节要注意的?1 1 深呼吸。用深呼吸来缓解压力,可以说是最
由于很多女性在春季的情绪都是不好,往往会产生心情低落的现象,那么在这个春季我们要如何去做好养生呢?今天我们就来说说春季女性养生的一些小窍门。 韭菜,韭菜在一年四季中都是长青的,但是在春季
青春期总是无限美好的,只是,不小心生了痘痘,难免“美”中不足。不要担心,其实粉刺青春痘云云大多是体内偏阳热,或者辛辣肥厚之类食物吃多了,或者情绪紧张造成的内分泌失调。这些,可以通过一些水果食疗
女人必须养好精气神,才能做到健康和美丽兼顾。如果做不到,就会显得无精打采,病怏怏不说,心理和情绪也会大受影响。那么,女人如何养好精气神? 1、该睡就睡,不熬夜 专家认为,经常作息颠
秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常
当今的电脑族常常有眼睛干涩,视物不清,浑身疲倦,情绪不稳定,月经不调等症状。这些是什么原因造成的呢? 中医学又指出“久视伤肝,久坐伤骨”,经常看电脑、读书的人就具备了久视和久坐这两个条件
秋季很容易产生“火气”,也就是上火,一旦上火就很容易导致焦躁不安、情绪易变。那么秋季吃什么可以去火呢?下面推荐四类秋季最清火的食物,可以有效的去火防病。 南瓜 南瓜可以防止宝宝嘴唇
秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季应
本文导读:在一天中,人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如果你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式,那么,健康将长久与你为伴。 培养健康生活方式是女性
饮食里面加点甜 春天,受阳气影响最大的是人的肝脏。肝气旺盛的人春天最容易发脾气,动不动就“怒从心头起”,这种突然暴发的情绪很容易引起气血上冲,会导致血压突然升高、头疼、眼疼和耳鸣,甚至是
炎炎夏日给人的生活带来了无尽烦恼,不安的心绪让人坐卧不宁。中医认为,心与夏季相应,夏季养生重在养心。心不安则生烦恼,心主神明心安则神宁。 安神养心。人们要利用夏天季节,把春季的压抑情绪宣