亚健康作为一个新的健康概念，近年来被越来越多的人所认知，嗅觉敏感的商家在第一时间将其商品化，漫步贵阳街头，各种亚健康机构和亚健康产品如雨后春笋般冒了出来，诸如亚健康检测中心、亚健康门诊、亚健康
最近，会城某事业单位组织员工去医院体检。不检查不知道，一检查吓一跳，该单位300多名员工竟然有半数人的身体都存在不同程度的问题，而这些员工平时并未觉得身体不舒服。 几乎我们每个人都有这样
亚健康状态一般是指机体虽没有器质性病变指标，但却呈现出免疫力下降、生理功能低下、适应能力不同程度减退的一种生理状态。在这个状态下，人们感觉身体不适，心理不快，有时有社交障碍，这种介于健康与疾病
1 亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。2 亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如
都市丛林中，优雅的ol们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着，亚健康的状态无处不在，让green来帮你找个温情、传统的伴侣吧，关爱自己，从药饮开始…… 薄荷甘草茶 有解热消暑、
几分钱的维生素，怎么能说是克服亚健康的关键呢？殊不知，绝大多数的脑力劳动者，运动少，饭量小，处于一种对维生素需要量大、摄入少的亚健康状态，迫切需要补充维生素，才能保持充沛精力。 人摄入维
我国亚健康人群发生率占总人口的70%~75%，其中尤以中年知识分子和脑力劳动者为甚。从中医的角度来说，亚健康人群多以正气不足为主要的病理表现，正气就是现代医学所说的机体免疫调节功能，邪之所凑，
肩疼是很多办公室白领们遭遇的亚健康状况之一，很多人认为自己是被肩周炎缠上了。但中国运动医学会运动创伤学组委员， 误区：肩痛并非都是肩周炎 目前白领们对于肩关节疼痛存在着两大误区。首
在办公室小小的格子间里，你是否注意到自己的身体开始出现以下一些亚健康症状?如果有，那就要小心了，这可是你的身体在罢工哦! 1 腰酸背疼 症状：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，
在现在快节奏的生活下，不少人都有这样的疑惑：明明去医院检查是没有疾病的，为什么会经常出现一些小病痛呢？如果你是这样的情况，那要怀疑一下自己是不是酸性体质了。 ●过多食用高脂、高糖、高蛋白
春游踏青消除亚健康。莺飞草长的四月天，是踏青的好时节。医学专家研究发现，春游可以消除人类的亚健康状态。人在与大自然的亲密接触中，远离了工作生活中的烦心事，身心放松，心跳每分钟会减少4～8次，呼
亚健康是健康与疾病的过渡，亚健康又叫第三状态，也有人叫它灰色健康。因为亚健康发展下去就是疾病了，所以它相比疾病还是，可以逆转和恢复的。只要通过正确的养生保健和疗养一般可以恢复为健康状态。
什么是亚健康：who认为，亚健康是健康与疾病之间临界状态。 亚健康状态也称早衰综合症，是指由于各种原因，中壮年人过早的出现生理衰老者，体质上衰退和心理上衰弱的现象，由于在身心两方面都存在未老先
平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、挑食。 多食用鳄梨、香蕉、酸奶、全麦面包等，这些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味觉。 营养预防 平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化
听听音乐可以改善亚健康状态，英国广播公司会计部的工作人员最近频频抱怨，说办公室太安静，让人感到寂寞。为此，专家建议在大厅内不断播放专门录制的生活背景音响，数天实践证明，专家的这一招果然十分有效
白领养生要警惕的五大致命误区。现在很多白领为了预防亚健康而有计划的开始养生，这对身体和心理来说都是好事，但是白领养生可要警惕五个误区了。 【误区一】通过洗肠、断食进行排毒养颜 很多
1、红薯 许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。 每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大
不要以为每天把梳妆台上瓶瓶罐罐里的高档护肤品往脸上、身上乱涂一气你就能拥有传说中的“白如凝脂”，或者一掐就冒水的肌肤。如果，你三天一小病五天一大病，整个人就像霜打的茄子一般，或者不幸进入亚健康
1、红薯 许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。 每100克鲜红薯仅含0 2克脂肪，产生99千卡热能，大
你是否发现自己近来反应迟钝，常常在关键场合脑子瞬间空白，郁郁寡欢，并对自己的存在价值感到怀疑?你是否心理浮躁，总有吵架的冲动?当身体上的亚健康肆虐泛滥时，心理亚健康已经悄然袭来了。 1
亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的状态，故又有次健康、第三状态、中间状态、游离（移）状态、灰色状态等的称谓。是处于疾病与健康之间的一种生理机
脑力劳动者，一直是个不太被关注的人群，因为人们认为，这些人一定养尊处优，平时的待遇也不错，哪里会有为自己的健康发愁的时候？而事实上恰恰相反，有关调查指出，我国高级知识分子的平均寿命是58岁，远
空调病具体表现为胸闷、头痛、恶心、呼吸道感染和过敏性皮炎等。经过分析，除了室内外温差过大易得空调病外，不少市民家中空调长时间不清洗，也是造成细菌、病毒滋生蔓延的因素。 细菌、病毒无孔不入
我国亚健康人群发生率占总人口的70%~75%，其中尤以中年知识分子和脑力劳动者为甚。从中医的角度来说，亚健康人群多以正气不足为主要的病理表现，正气就是现代医学所说的机体免疫调节功能，邪之所凑，
什么是亚健康?亚健康是健康与疾病的中间状态，无论是身体还是心理均处于一种非健康的状态。亚健康的危害亚健康状态容易导致肿瘤、心血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病，这些疾病均有一个缓慢发展的