医生，我也知道每天买这么多衣服穿都来不及，但我就是克制不住自己，怎么办？白领女性ｌｉｓａ因为自己的冲动性购物行为影响到正常生活而不得不走进上海市心理咨询中心求助，据悉，该中心每月总会接到几个这
1、白领饮食精细，高脂肪，饮食中缺少防止肺癌的微量元素&&硒。这也是易得肺癌的诱因。 2、极少运动：运动能使肺强健。尤其是凛冽的冬天，在空气清新处跑步，肺部气体与新鲜空气对流交换，极利于
中药因为副作用小，所以再纤体美容上大受欢迎，其实中药美容茶的制作方法非常简单，各位白领女士只要到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦。。芬芳美味的五道美容瘦身茶
现在，有许多的白领朋友们，自己的记性变得差了很多，于是，还以为自己患了什么老年痴呆症呢?从医院神经内科痴呆专科门诊了解到，在不少怀疑自己有痴呆情况的就诊人员中，就包括一些年轻人。专家说，事实上
空调是夏季必不可少的物品，靠着它我们不必再炎炎夏日里受苦了。白领们每天的上班大半部分是待在空调房里，我们知道待久了很容易出现空调病，那么要如何预防空调病呢?预防空调病的方法有哪些呢?一起来了解
现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意，你的身边早已是杀机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。 工作时间长 此为白领工作的最
吃午饭成了白领们最头疼的事情，因为在公司周边买着吃，不健康也不卫生之外，吃久了就觉得没得吃了。也有人自己带饭，但是有不知道带什么好。那么白领午餐吃什么好呢?哪些食物适合白领午餐养生饮食呢?下面
谈到和上司沟通，很多下属都面露难色，尤其是很多白领丽人。尽管上司对自己也算不错，而且彼此并无大的冲突，尽管心理上也明白沟通的重要性，但是一旦工作起来，仍会自觉不自觉地减少与上司沟通的机会，或者
你是不是一坐下来，一天都不怎么动？你是不是觉得你觉得你的身体大不如从前？你知道这些都是久坐造成的吗？久坐族是指那些需要经常坐着的人群。他们或因工作，或因习惯，长期端坐不动，一周至少坐五天。
那种精神抖擞，不管熬夜多久，第二天都神清气爽的白领一般都只在电视剧和电影中出现。而现实中的职场人士，由于熬夜，饮酒，饮食不规律，而导致身材变形，皮肤暗淡，神情茫然。下面就来告诉大家，怎样做一个
白领脊椎保健要怎么有效的进行呢?现在的上班族一上班就坐一整天，而且是长时间保持一种姿势。久而久之会影响脊椎的健康。那对于女性白领应如何保健自己的脊椎呢?下面就来具体的了解一下。 一、坐立
时下，我们能经常看到一些白领在手里攥着一对核桃搓来揉去。这也不是老大爷喜好把玩的小玩意儿么，怎么跑到年轻人的手上了?其实白领们是不是把玩一下核桃可不是纯粹跟风时尚，而是别有一番养生的用意哦。
很多白领都有周末时尚病的并发症，因为周末无聊、孤独、寂寞，而导致种种心理障碍。 网络心理障碍 因特网狂躁症：由于访问特定网站遭遇交通阻塞，或是在没有网址的情况下搜寻特定信息耗费大量
哪些运动可帮白领赶走腰肌劳损?我们很多的上班族都有这样的感受：每天下班之后我们都会觉得我们的后背和腰部非常的酸疼，这是由于长时间一个姿势导致的腰部肌肉的紧张，到最后甚至可以发展成为腰肌劳损。
很多人一下班就很精神，一上班就会犯困。 在这炎热夏季的午后，更是没有办法阻挡困意。为了让自己打起精神来，不少白领选择喝咖啡，然而咖啡喝太多对身体无益，而我国的茶饮品则不同。喝什么茶可以提神?康
对于白领来说，熬夜加班是常有的事情。长此以往，身体一定吃不消，就会出现很多的健康问题。比如说白领们容易患上慢性咽炎。咽喉炎属于上呼吸道感染的一部分，白领只要在日常工作生活中加以注意，就可以大大
对于白领来说，每天都是过着三点一线的生活，其中大部分时间是在公司度过的。上班的时候，一坐就是8个小时以上，很少运动。这样下去只会让脾胃越来越虚弱。白领ol如何调理脾胃?教你8个小方法，简单动一
城市白领们的坏习惯一抓一大把，健康状况着实令人捉急。先不说白领们平时喜好晚睡，不吃早餐，爱吃垃圾食品……白领们在上下班的路途中喜欢边乘车边看电子书或玩游戏、听音乐等
其一，职业角色与家庭角色的矛盾 工作单位要求所属成员（包括女性）具有敬业、进取和开拓的精神。家庭里她们却被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。这种不同角色的反差所引起的冲突，必然会对她们的心
如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操，以便松弛你绷紧的神经，解除大脑的紧张和困乏。 白领族减压抗衰老，具体方法是：用手
杯子是最平常不过的日用品，可越是常见的东西，越容易让人挑花了眼，因为它的种类实在是太多了。据国际食品包装协会秘书长董金狮介绍，选杯子可不是件小事，因为这会关系到你的健康。 别用金属材质的
如何丰胸是一个有很多地方需要注意的过程。饮食丰胸、运动丰胸的、丰胸按摩、丰胸食品……很多丰胸方法都让人眼花缭乱。你不知道如何丰胸吗？想丰胸，首先要谨记10点宜忌。如
白领女性（女性食品）一天中大部分时间是生活在办公室，她们都有一些通病，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的健康烦恼。 恶习一：朝九晚
点点头： 站立，两脚分开，与肩同宽，两手叉腰，做前屈（下巴贴近胸部）后伸（抬头后仰）、侧屈（耳朵贴近肩膀）和旋转动作，动作要求做得缓慢、到位，到了某一位置，要稍为用力拉伸一下，有酸胀感
在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象，发胖似乎难以避免。