怎样早调心肺 很简单，一边走着，一边搓着手。手心有一个穴位叫劳宫穴，它是心经的主穴。搓手的目的，就是按摩这个穴位。 按摩这个穴位可以通过经络刺激心脏，让脏器兴奋起来，帮助人体迅速恢
白领轻松做到的简单养生保健 白领除了忙于日常工作外，其实也需要给自己的身体调理下，白领怎样才能做到简单的养生保健呢? 只有10%的白领可能需要药补 进补是养生的一个途径。白领
上班一族经常要面对电脑，一天坐下来经常头昏脑胀眼疼。长久下来，上班族经常会出现颈椎炎等职业病，再加上上班一族平时少有时间进行运动，锻炼身体的机会就更少，情况更加不妙。这就让很多上班族为之愁苦了
对于久坐的上班族来说,腰酸背痛算是家常便饭了。其实,这可不仅仅是腰椎颈椎在作怪,还可能跟肾有关。指出“久卧伤气、久坐伤肾”,脑为“髓之海”,而肾“主骨生髓”。久坐会导致气血经络受阻、代谢物质排
对于办公族而言，不仅多坐，少运动，对身体有害，而且像冬季这样的天气干燥的季节，对皮肤也是有很大的伤害的，如果你不懂得一些健康的小常识，只能默默地忍受健康被慢慢吞噬，皮肤渐渐老去，发黄，甚至影响
11 1 银花白芷汤 原料：银花15克、白芷6克。 用法：将以上两味药物用水煎服。每日1剂。 功效：治牙龈炎，红肿疼痛，祛风清热等。 2 金银花饮 原料：金
一、注意饮食 夏季燥热，易中暑，白领女性们应注意饮食要以清淡为主，夏季降暑的食物有：绿豆汤、莲子、薄荷、西瓜、桃、苦瓜等。夏季不宜吃燥热的食物，如：牛羊肉、桂圆、樱桃、杏仁、瓜子、鸡汤等
如今的气温居高不下，白领们整天带着办公室里面，高温天气让室内的空气比较干燥，容易上火，所以白领一族就需要为自己准备一些具有降火润燥功效的食物，不仅可以解馋充饥，而且还可以改善身体的一些不适症状
夏季如何养生 一、注意饮食 夏季燥热，易中暑，白领女性们应注意饮食要以清淡为主，夏季降暑的食物有：绿豆汤、莲子、薄荷、西瓜、桃、苦瓜等。夏季不宜吃燥热的食物，如：牛羊肉、桂圆、樱桃
许多忙于工作的白领都热衷于利用午休时间锻炼，或打球、游泳，或健身、跑步，忙得不亦乐乎。 在郑州一家银行上班的a小姐，就喜欢利用午休时间锻炼。平常工作忙，也没时间锻炼，晚上回家就不想出门了
过劳死，我们的媒体曾以旁观者姿态大量报道过的存在于日本白领阶层的现象，今天，已蔓延到你我的身边。这种未老先衰、猝然死亡的生命现象让我们再次发现，生命原来如此脆弱，而无休止的加班熬夜、无法摆脱的
威胁白领十大饮食杀手 经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高”，“最近又胖了怎么办，上次体检已经有脂肪肝了。”这些问题也许在你身上也发生过。其实这些问题的一
白领10种“危险”生活方式 “忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？ 危险方式1：
过劳死，我们的媒体曾以旁观者姿态大量报道过的存在于日本白领阶层的现象，今天，已蔓延到你我的身边。 你是否走在过劳死边缘？过劳死是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。这个生命正在我们无休止的
南京慈铭白领健康体检发现 在昨日慈铭健康体检集团南京公司承办的首届国际企业人力资源健康管理高峰论坛暨慈铭体检集团南京高端店开业典礼上，首次公布了南京地区白领体检调查报告。 年轻白领
最近，有关女硕士过劳死的文章在网上被疯狂的转载着，看了这样的文章，会让一些白领朋友们，感觉到了自己的健康的危机，于是，纷纷的反省着。 希望天堂没有加班。昨天，一则关于就职于普华永道25岁
我们几乎每天都在喊累，无论是学生还是职场人士，活在这个社会，当学生也累，上班也累，好像干什么都累。特别是职场人士，常常有这么一种感觉：上班很累，工作中犯困，下班无力等等，这一系列的问题每天都在
我怎么了，刚到冬天就感冒，头疼鼻塞好难过”“我的身体越来越不行了，为何会老是反复感冒”…… 冬季降临，寒冷开始 “拷问”白领体质。日前，上海某高楼中白领集体请来沪上一些知名中医专家给他们
1 注意走路的姿势 每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你
据了解，此次生活幸福度调查主要通过网上问卷方式进行，2371位、年均29岁的白领女性接受了问卷调查。调查内容主要涉及一系列可能与生活幸福度有关的变量，包括被访者的年龄、教育程度、婚姻状况、收入
〗 据了解，此次生活幸福度调查主要通过网上问卷方式进行，2371位、年均29岁的白领女性接受了问卷调查。调查内容主要涉及一系列可能与生活幸福度有关的变量，包括被访者的年龄、教育程度、婚姻
性别对换，女上男下 涂上他习用的kenzo冰之引诱，让本人分发自傲的中性滋味，再让他穿上带有我体喷鼻的弹性丝袜，来个女上男下人物大紊乱。我也可以像汉子一样：手悄悄抚过他腿部的每寸皮肤直达
最近，《小康》杂志社联合清华大学媒介调查实验室，发布了中国人婚姻及性幸福的调查报告。结果显示，随着越来越多80后加入结婚大军，高幸福感、低稳定度成为国人婚姻新动向。 那么在长沙，白领们的
白领、体力劳作者、应酬频频人士、“夜猫”族……来看病的男士，医生一问就能“掐指算出”他们大概职业。男科、骨科专家分析认为，临床门诊显示，男性疾病随着职业细分也越来越突出。 白领族男性：密
恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。 白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，十几个小时都穿着高跟鞋。 危害原因：