据世界卫生组织研究报告：人类三分之一的疾病通过预防保健可以避免，三分之一的疾病通过早期的发现可以得到有效控制，三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。 因此，及时了解掌握自己的
如今社会，女性已经不再像过去那样呆在家里做家庭主妇了，现代女性和男人一样拼战在职场商海，特别是长期坐着办公的女性白领，其健康问题更加需要值得注意。下面就为各位白领女性总结健康饮食养生4大注意事
大家对于健康似乎都有了更多的认识，每个人对健康都有了自己的见解，可白领人群的健康状况到底如何?可能的健康威胁潜伏在哪里?健康维护又该从何做起?身体健康，原本就是一项复杂的工程，不能通过想当然和
有研究表明，年轻也要自我保健，不要等到老。最近一阵不知为何，身边的同事朋友纷纷告假，身体出了问题是其中的主要原因。他们里面有软件工程师、生产主管、写字楼里的白领，也有政府部门的科长、处长。都是
现代白领每到周末的时候，都会无比放松，然后在周日夜晚，又开始无比焦虑，甚至是反感星期一的来临。于是倦怠、沮丧、懒洋洋、病恹恹，成了星期一上班的白领们的真实写照。这种病症通常星期一发作，星期三症
随着我国经济的不断发展，大大小小的办公机构也愈来愈多。井然有序、恒温舒适、富丽气派、清洁明亮的办公室如不注意环境保护，其工作人员则很容易患上办公室综合征。 1 病因 办公室里空
十二地支转了一圈，2008年伊始的中国人即将拥抱象征财富和领导力的农历鼠年。不仅如此，2008年对每个中国人来说，又是一个特殊的年份，我们将在家门口迎来奥运盛会。面对重重喜庆，不少办公室的白领
目前，公众场合、办公场所多已开启空调，但这“叹冷气”并非人人痛快，身体“吃不消的”大有人在。专家介绍道，室内外温差大，体虚的朋友身体调节功能差，容易受凉，受凉后外邪可能趁机侵入人体，引起感冒打
夏季到来，白领们常常会因为久坐在办公室而容易使泌尿系统被感染。 易感原因女性尿道先天太短 据统计，每年有10%的女人发生泌尿道感染。女性患泌尿道感染的机会是男性的10倍。 宋
31岁的王小姐是公司白领，最近一段时间老是烦躁焦虑，脾气越来越暴躁，动不动就跟人生气，还一阵阵地烘热、出汗。身边的好友都笑她说，“你是不是更年期啦”。去医院一检查，发现她激素水平已经接近更年期
看上去胖不一定就是真的胖。这是为什么呢?许多时候的肥胖是由于水肿导致的。你是不是也会出现这种情况?睡觉前喝大量的水，然后第二天起来发现自己很水肿，尤其是双眼。如何消除水肿呢? 西医分性质
性活动过程中不当的方式或行为会导致出现很多问题，因此我们提出以下“禁行区”需引起您的注意。 1 痉挛及疼痛 最常见的是性生活时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。这可
ol们为了让自己的身体能够吃的消，要学会为自己的健康护航。平常一些生活的禁忌事项定要关注： 1、忌超负荷工作 随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精
除了平时使用保养品保养肌肤，其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项，只要稍加注意，都是重要的保养之道。 1、多摄取具抗氧化功效食物 如维他命c、e，绿茶多酚、葡萄多酚等，都是
很多办公一族一整天都坐在在电脑前，医生提醒，在椅子上坐太久会影响男性的性功能，最好采取一些保健的措施，把影响降到最低。 一个忙碌的白领24小时通常是这样度过的——8—10个小时坐在电脑前
前列腺炎 “白领坐久了，容易得前列腺炎。”这不是危言耸听，因为在前列腺炎患者中，长期坐在办公桌前的那些经理、主管占了60%~70%。女人必吃保健品 ·盘点冬季“健康杀手” ·快速排
冬季，我们该如何养生呢?入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，能有助于缓解上述不适感。 甘蔗 专家建议：白领在冬季不妨吃一些甘
办公室白领为何愁，只为瘦脸几多愁。白领丽人们坐久了，总是发现身上脸上不约而同的肿了起来。这样的浮肿，就是办公室不良的环境造就的，也是时下白领们久坐不运动的办公习惯造成的。要问白领如何瘦脸？
很多情况下，你都不知道自己已经口臭了，因为在通常情况下，人是不能闻到自己口中臭味的。但是，这种不自觉会让周围人对你敬而远之，所以很有必要知道自己是否正在口臭，不能有掩耳盗铃的想法。 １
坐在高高的写字楼里，每天不用日晒风吹，长年恒温的办公环境……白领的工作让许多人都羡慕不已。但据职业病科医生介绍，恰恰是这样看似优越的条件背后却隐藏着生理和心理上的危机，长时间接触电脑、不规律的
白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。 一、友善术 美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉
白领的职场装扮主要包括服装、皮包、鞋、饰品、化妆品，每一项都有些基本因素，掌握这些基本的必备品，我们穿着打扮起来就容易多了。首先，你要了解自己的风格，这包括自己的体形、适合色彩。之后还要了解国
年轻、富裕、精力充沛、爱好广泛的白领女孩子，不少人喜欢夜游的乐趣——有悠扬的小提琴伴奏的烛光晚餐、浪漫的古典芭蕾舞演出以及璀璨的水晶大吊灯下精致的高脚杯轻轻相撞的悦耳鸣响。 所有这些都市生活里
白领丽人要保持美丽健康的身体,需要知道几个最佳的养生时间 1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解
白领的职场装扮主要包括服装、皮包、鞋、饰品、化妆品，每一项都有些基本因素，掌握这些基本的必备品，我们穿着打扮起来就容易多了。首先，你要了解自己的风格，这包括自己的体形、适合色彩。之后还要了解国