新华网重庆４月１日专电（刘卫宏）许多上班族都有午睡习惯，吃过午饭后就趴在办公桌上睡一觉。午睡也要讲科学，伏案午睡会影响身体健康，而且饭前午睡比饭后午睡效果更好。 第三军医大学重庆神经内科戴光明
感冒或流感流行时，办公室正是大聚集地和爆发地。事实是，同事们一些坏习惯，让感冒病菌和流感病毒更容易入侵，把疾病带到办公室，在同事间相互传播。 美国疾病控制和传染病学如果今年你不想成为流感
很多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历，造成乳房胀痛的原因很多，发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适，如何缓解这一症状呢？ 健康的饮食习惯 遵循低脂高纤饮食原则
经过了一天的工作以后，身体已经感到劳累了，想立马投向温暖的大床。不过，在睡觉前，你还需要做几件事哦，否则美容觉睡不成，反而会给你增加无穷尽的烦恼哦。睡前习惯很重要，做好以下的几件事，会帮你更好
你平时的习惯，保留了很多的化石，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就
习惯久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染；有些女性习惯长期使用护垫，这样同样容易使会阴部透气不良而致感染。 为此，建议女性朋友只在月经将净或月经将至时短期使用护垫
近日，日本专家研究认为，唠叨、撒娇、哭泣和吃零食这4个女性特有的习惯，对维护女性健康起着意想不到的作用。 唠叨。日本一项对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的女性喜欢向丈夫或好
已婚家庭主妇为啥容易发胖呢?很多已婚的家庭主妇，身材都会慢慢走形，仅仅是因为生完宝宝的原因吗?其实大家没有总结过自己，生活中很多行为习惯都是导致大家发胖的因素，下面就一起来看看哪些生活习惯是导
1 解密尿量和频次 由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯（即1500毫升）左右，每日排尿次数在4-8次之间。当然，如果你超级爱喝水或者饮料
随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点相应出现，这为乳腺癌的发病提供了温床，女人要小心被乳腺癌瞄上。 细说易被乳腺癌瞄上的10女人 1、乳腺增生多年不愈
预防疾病盆腔炎要从心理开始，盆腔炎就是我国发病率非常相当高的疾病，我们要预防盆腔炎疾病要注意良好的习惯，盆腔炎患者要注意乐观的心态，也要注意一些保健事项。盆腔炎治疗的方法有哪些? 1、物
有些女性，在夏日别人都热的不行，她却总是觉得冷。还有些女性以为夏季天气比较炎热，不易引发宫寒;但事实恰恰相反，为消暑我们会犯很多引发宫寒的错误饮食和作息习惯。比如冷水洗澡、常饮冷饮等。在夏季，
乳房是女性最柔弱的部位之一，每时每刻都需要女性特别的呵护。但是许多女性在日常生活中，常常会养成一些坏习惯，如，不良的走姿，站姿，坐姿等，以至于在无形中上伤了乳房而不自知。 伤害乳房行为之
据统计，约有75%的女性，一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。对很多女性来说，还存在着念珠菌重复感染的问题，有相当一部分，是由于性伴侣的不治疗而令女性反复发作。但是，如果你能保持好卫生的习惯的话
1 养成便前洗手的好习惯 人的双手上有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。 2 掌握正确的外阴和肛门清洗方
胸部大小，并不是遗传基因所决定的。而是我们后天的一些条件影响了它的发育。五个错误的习惯，正悄悄地侵蚀着你的胸部，不仅让你的胸部变平，而且加速了乳房的衰老。 过度节食减肥 蛋白质摄取不足
很多人都养成了每天或性生活后用香皂或专用洗液清洗外阴的习惯，然而对这个看似好的习惯，提出了不同的意见，最好偷点懒。 因为女性大阴唇除了在排泄和性生活时敞开外，一般处于合拢状态，掩盖着阴道
斑点和日常生活习惯有关系，这时候对于夏季祛斑的mm来说，生活习惯也是非常容易被忽视的祛斑细节。想要让祛斑更简单精准不妨来看看有哪些祛斑细节吧。希望对你祛斑避免弯路有帮助喔。 护肤不当
不少女性认为，使用灭病菌的保健洗液是一种私处保洁时尚，也是一种良好的卫生习惯。其实，经常自行使用所谓有杀灭病菌的保健洗液并不好。 私处常用杀菌洗液冲洗好吗? 据报道，用阴道冲洗液的
乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办？接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。 一、改变饮食习惯。 采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房。
容易让你生病的6个习惯。好的习惯可以让健健康康，但有些习惯却会让你生病。美国网站近日刊出了美国健康医学专家艾丽卡舒尔茨列出的让你生病的6个习惯。不想变成病恹恹的林妹妹，你可要赶快抛弃这些坏习惯
一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。还能
近日，美国《健康》杂志报道称，许多看似理所当然的家居搭配，其实暗藏隐患，这里帮你找出最常见的几种不合理搭配： 床头放书架。很多人为了在床上看书方便，习惯在床边摆放一个书架。但研究发现，床