我们在换季的时候，常常会咳嗽或者呼吸道感染，除了季节的因素，也常常和居家生活有关。很多小细节，可能让我们的呼吸系统受到更多的伤害。 一些家庭喜欢华丽的窗帘，但是这些对健康却很不利，通常，
烹饪 1 剥鱼鳞之前把鱼泡在盐水里，鱼鳞会很容易脱落。 2 验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新鲜鸡蛋会下沉，不新鲜的会漂浮。 3 煮鸡蛋时加点盐，有破口的鸡蛋就会保持原
养花的家庭不在少数，但是物尽其用的不多。按照房间功能养花，已经成为了一种新的风尚。 北京林业大学、北京市农业技术推广站专家李云飞说，五彩缤纷花团紧簇的养花方式，现在早已经过时了。现在很多
西瓜是夏季最最常见的水果之一了。当我们顶着烈日回到家中，我相信脑海一定是渴望面前能出现一块冰镇的西瓜来触暑吧?那么你知道吗?在夏季里，西瓜不但可以直接食物还有很多的吃法哦?下面详细的介绍一些西
说到零食，许多要减肥的女性都会慌忙摆手。其实，只要吃对零食，还会用意想不到的减肥作用。下面，就为你推荐9种健康美味的坚果，聪明地吃，它们不会让贪吃的你长出讨厌的肉肉来，还能帮你预防便秘。
香蕉是人们喜爱的减肥水果之一，它果肉香甜，具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效，长吃能帮助排清体内毒素，以达到减肥的效果。除供生食外，还可制作多种美味的香蕉食谱。你试过吗 “香蕉减肥”被不
在减肥过程中，确保健康地瘦身是非常重要的。新浪女性特别邀请秀体体重管理中心金山（blog） 解读8条基本健康饮食指南。你也可以加入“减肥美体博客圈 ”讨论有关瘦身的问题。 1 每天至少
第1天 早饭： 20个炸饺子。 12:00 （不好意思，十一点多才起床） 中饭： 一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。:00 晚饭： 一碗饭，玉米炒鸡丝一大
早餐 ａ餐：小馒头1个＋豆浆（米粥）不放糖 ｂ餐：火腿三明治＋柳橙原汁 午餐 ａ餐：煲青菜（只加盐）＋四神汤 ｂ餐：鸡蛋沙拉三明治＋柳橙原汁 晚餐 ａ餐：冬瓜蛤蜊
冬季天气寒冷，居家活动的时间相对有所增加，给家里添些绿色植物，帮助室内空气更新，可以改善密闭空间的窒闷，让身体更健康。 在家里养些绿色植物，不仅能怡情养性，活动筋骨，还能清新空气，是一举
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有： 肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物
陈皮因其药用功效备受人们关注，也因其味美及去脂作用备受减肥mm喜爱，不喜欢喝其他茶的mm就试试陈皮茶吧。享受快乐健康的减肥方式。 家庭自制陈皮的方法： 1）橘子吃完后，不要急于把
很多朋友对夏天减肥很苦恼，想减肥但又不知道怎么减肥效果好。下面推荐3款最佳养生减肥粥，简单易做又美味营养，让你居家轻易做出美味减肥餐，好身材瘦出来。养生 减肥粥1 山药红枣粥 材料
“五一”小长假又快到了，即便只有短短三天，也是很宝贵的。居家还是出游？相信您已经开始筹划了吧。商康医药网健康关爱提示：请您好好把握“五一”最后的春游假期。不过，“五一”小长假前有清明，正值谷雨
在平时家居的生活之中,其实最为养身的办法,就是吃一些粥类食物,然后而一些汤,是最养身的,这样也是居家养生的要点,下面我们不妨就去看看吃粥喝汤最养身的一些做法吧,也许对于我们的身体保养有指导作用
宅若久时天然呆，呆到深处自然萌。不知从几时期，宅生活已经成了一种时尚，尤其是对现在的少女来说，宁愿邋遢的宅在家里，也不愿出去呼吸清新的空气。宅在家里久了有损身体健康，开吃网小7也有很宅的闺蜜。
11 秋季居家生活中推荐多吃六种养生润肺的食物 大枣：宁心安神抗过敏 大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年
冬末春初是感冒的高发期。预防感冒的方法虽然有很多，但最好的方法是从日常生活做起，即经济又方便。现将几种在日常生活中预防感冒的有效方法措施介绍如下： 注意冷暖： 病理学告诉我们，当人
冬末春初是感冒的高发期。预防感冒的方法虽然有很多，但最好的方法是从日常生活做起，即经济又方便。现将几种在日常生活中预防感冒的有效方法措施介绍如下： 注意冷暖： 病理学告诉我们，当人
夏日到了，又迎来了减肥的高峰期，很多mm为了减肥，对肉类食品是避之唯恐不及。其实肉类含有丰富蛋白质，适量摄取可以提高新陈代谢率，对减肥很有帮助喔。 蛋白质对减肥的帮助有： 抑制促进脂肪吸
减肥食谱教你减肥吃什么。让五款营养师推荐的中式减肥食谱，帮你轻松减肥。 减肥食谱一： 早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗 晚餐：素
日本街坊流传豆腐减肥法，每天食用50~100g的豆腐，含有蛋白质，主要可促进脑下垂体的生长激素分泌，增加肌肉组织的生成，以提高身体的基础代谢率，达到瘦身作用;可在1个月减去5公斤，并改善便秘问
居家自制减肥茶 消脂不伤身。 自制减肥茶1 洋参枸杞红枣茶 材料：洋参 2钱 黄耆 2钱 枸杞 2钱 红枣 5粒。 作法： 药料放入瓷杯中，加清水八分满，加杯盖，放入
容易饿肚子，一饿就心慌? 减肥虽说要控制食欲，但也不能老饿着肚子，可得千万要小心“沉默之后的爆发”。如果你真的感觉很饿，先自己考虑是心理上的还是生理上的，如果心理上的话就放松，再放松。如