吃完午饭脑子里感受像有成堆糨糊一样不太清醒,注意力无法集中,眼皮也开端打架了。这是由于:早晨开释出来的激素已经逐步消失,从昨夜睡觉中贮存的能量已经开释殆尽,更明显的是大脑产生了厌倦感。
有些水果适合餐前食用,可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用,可以帮助 食物 的消化和吸收;有些早上吃提神醒脑;有些晚上吃安神助眠。我们一起看看如何正确把握吃水果的“时差”。 水果味道甜美
在现实生活中,很多年轻人都很喜欢嚼口香糖,因为嚼它不会使自己的口腔觉得乏味,而且还能带来清新的口气,困得时候嚼一下,还可以提神。可是如果你嚼的时候不注意,嚼得太久了,很容易就会造成下巴絮乱。你
普洱茶能降低血脂 据台湾大学食品科技研究所最新研究发现,普洱茶具有抑制肝脏胆固醇合成、降低血脂的效果,而绿茶、包种茶、高剂量的红茶具有相当优异的除口臭效果,长期饮茶具有保健功效。
茶叶是一种特殊的商品:咖啡因提神醒脑,品饮过程又繁衍历史文化对应精神满足。普洱茶热的兴起与普洱茶的文化意义不无关系。那么,该如何在品尝普洱茶中体会、享受其文化意义呢? 普洱茶愈岁经年,本身
经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏。 经过
茶饮的过程中养出好身材。 1、绿茶:绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质
女人有些时间不宜喝茶 多喝茶能促进食物消化并提神醒脑,于是时下的茶坊一家接一家地开,但是茶可不是每个时段都能喝,尤其是女性朋友更得特别留意,以免身体越喝越差!女性朋友较不宜喝茶的时期分为
木耳有“黑白双雄”,营养各有所长,是老百姓餐桌上的常客。 白木耳又称银耳,是“菌中之冠”,有滋阴补肾、润肺生津、强心健脑、提神补气等功能。黑木耳味道鲜美,可与动物性食物媲美,被誉为“素中
一、注意外包装上面应有厂名、厂址、电话、保质期、有效成分、生产批号、生产日期、卫生许可证号、执行卫生标准号、使用说明及注意事项等内容。 二、注意不同用途的湿巾有其各自的保质期。 1
误区一:红茶比绿茶含有更多的咖啡因。虽然有些红茶有“提神”等字样,而绿茶则被称为“禅茶”,但它们的差别在于加工,其咖啡因含量并不受影响。它们的咖啡因含量不相上下。同样,绿茶也并不比红茶更有益健
每天早上起床时,你还在为起不来想赖床而纠结么?起床老半天了还如同梦游一般无精打采?拥有一个快乐、神清气爽的早晨是每一个上班族的梦想,其实只要你有心,这个梦想就能成为现实。 伸伸懒腰、扭扭
咖啡能提神吗? 1、常喝速溶咖啡难怀孕 现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶,就不是好东西。它们含有大量奶精,这是一种反式脂肪酸,会减少男性激素分泌,抑制精子活力;还会影响卵细胞质
生姜可以生热散寒,调和内脏,提神醒脑,提振食欲。在民间,一般受了风寒感冒之类的小病,人们不会去看医生,往往一碗热姜汤下肚,再休息几个小时,病就好了七八分了。在日常生活中,善用生姜,还可以治疗头
茶是夏日养生必不可少的健康饮品,茶中含有丰富的蛋白质和维生素,具有提神醒脑、养颜瘦身、消炎解毒等功效,所以很受人们的喜爱。但茶也不是适合所有人饮用的,特别是患有下列一些疾病的人一定不能多喝。喝
工作、家事,每个人总有身不由己需要熬夜忙碌的时候,我们用多做深呼吸、吃点橙色水果、西洋参,不要喝咖啡等办法可以提神护理身体。 解困:随时做做深呼吸 今晚肯定要熬夜吗?那就先做好前期
酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,不仅自然顺口,还能提神、瘦身。闲暇时候,为自己泡一杯花果茶,养生、减肥,一举两得。
凉茶不是茶。所谓凉茶,实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液”。尽管也叫“茶”,但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效。传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的
健康饮酒六原则 1、酒不与咖啡同饮 酒精伤身,咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用,过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮,犹如火上浇油,可加重对大脑的伤害,并刺激血管扩张,加快血液循
一些上班族喜欢在工作时间喝杯咖啡、小憩一下。这一行为看似在偷懒,不过英国一项最新研究显示,喝咖啡有助提升工作干劲,提高效率。 减少失误 伦敦热带医学与卫生学院研究人员回顾了13项相
3个小动作 工作中提神 小动作一:闭目想像 闭上双眼,想象一个你喜欢的地方,如:阳光下的沙滩或自家的小院等;放松全身的神经,将思绪集中在“看、闻、听”上,感觉渐渐进入那个想
饮茶不仅可以提神,对于女性朋友来说饮茶还可以减肥滋润皮肤,茶的好处多多,但是隔夜茶的好处你知道吗? 隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料,故不
4款饮品 和春困说再见 山楂荷叶茶 准备食材:山楂50g,荷叶干30g,冰糖适量 步骤1:干荷叶洗净后,用水泡10分钟。 步骤2:山楂煮软后捏去籽,准备冰糖。
提神饮品:精神焕发口有余香 薄荷茶:将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15~20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁。头昏脑胀的
很多上班族都没时间吃早餐,经常在早餐店或在路上边走边吃。但是匆忙的早餐也要有所选择。要想让一天充满活力,又健康营养,那就来看看早餐的第一口吃什么最好吧! 早餐第一口吃什么 早餐速食