缓解女性痛经 黑木耳红枣饮 材料：黑木耳30克，红枣20枚。 作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。 功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于
女人宫寒调理养生 两地膏 组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。 用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内
治痛经妙方1：看喜剧放松大脑 当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛；一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。 治痛经妙方2：学
你身边有这样的女同事吗?一到每个月的那几天，就痛的不能上班了。不得不请假在家休息。痛经困扰的女人一旦来M就痛不欲生，可见痛经会影响到你的工作与生活，怎么办呢?如何缓解痛经呢?今天介绍4种新奇但
1 韭汁红糖饮 鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚
当归胡桃酒可养血补肾调经止痛，下面，专家教你如何自制。 当归50克，胡桃肉500克（打碎），用黄酒1000毫升浸泡2周，滤去渣，酒中加红糖250克，煮沸，装瓶备用。每次喝20毫升，1日2
1、榴莲—缓解痛经（性热，活血散寒，改善腹部寒凉）2、大蒜—亮泽秀发（强抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，乌发）3、香菜—预防骨质疏松（保护骨骼，抗癌）4、芥末—使面色红润（调解内分泌，刺激血液循环
睡觉看似简单，却有不少学问，对于女性来讲更是如此。长期不良睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对身体造成损害。 1 乳房最怕俯卧睡姿：这种姿势容易使胸部受压 2 子宫怕长期仰卧睡姿
有一个治疗痛经的特效穴位——十七椎，痛经严重者，按压十七椎2—3分钟，可以收到立竿见影之效。这个方法对寒凝血瘀的痛经效果最好。十七椎，在督脉的循行线上，是一个经外奇穴，位于第5腰椎棘突下。jm
1、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；2、乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能3、姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；4、姜枣红糖水具有温经散寒功效。
1 生姜红糖水：治风寒感冒，缓解淤血痛经。2 红糖党参赤小豆汤：滋润皮肤。3 益母草姜枣红糖水：缓解寒性痛经，减退黄褐斑。4 山楂桂枝红糖汤：缓解寒性痛经，改善面色无华。5 红糖面膜：100g
吃些香蕉、苹果，也可以用纯牛奶加红糖，加姜片熬水喝，可治痛经，缓解痛经，希望可以帮助你。祝好运 经期期间不要吃梨、西瓜、芒果，可以吃些苹果，吃些大枣可补气补血！
痛经吃什么食物？ 用生姜煮点糖水喝，温热的牛奶，吃香蕉，或者用热水袋热敷小肚子，热水泡脚，都可以缓解痛经。
1）女人不能让自己冷 冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，
偏方一：姜艾薏苡仁粥 干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 偏方二
体内有热气湿热的人适宜食鸭肉，体质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益。 材料：白条母鸭1只，水发香菇350克，红枣、黑枣各50克，枸杞子、党参各25克，当归10克。