如何快速减肥 推荐五谷饭减肥食谱。 减肥食谱：五谷饭 材料：糙米、五宝粉、萝卜干、盐、油。 做法：糙米用清水浸泡2小时，加入食盐及油蒸熟，再分别撒上五宝粉与萝卜干，让米饭吃起
对女性的影响： 实际上女性从30多岁起，生殖能力很可能就开始逐渐衰退，并导致生育力减弱及流产率增加（据医学统计表明，35岁以上妇女生育，畸形儿发生率较高）。到了50岁左右，就会自然出现生
日常生活中有八种常见食物不宜多吃 1 味精味精每人每日摄人量不应超过6克，过多摄人会使血液中谷氛酸含量升高，限制了必需的二阶阳离子镁和钙的利用，可造成短期的头痛、心跳、恶心等症状，对人的
健康减肥,清肠有绝招: 清肠绝招1：吃苹果 苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排
女性经期若是呵护不当，轻则诱发炎症，重则导致不孕。 不宜随意捶腰。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复
此时卵泡开始在卵巢内成长，要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。枸杞性味甘、平，有补肝肾、明目、润肺功效。想迅速恢复气色，不妨喝一碗枸杞银耳羹。 怎么做？将一小块银耳泡发，
女人经期如何饮食对健康帮助最大?女性经期饮食有很多禁忌，掌握科学的饮食方法对女性经期养生而言十分重要。科学的饮食可以缓解经期不适，让女性在经期及时的摄取身体所需营养。那么经期应如何科学饮食呢?
目前我国女性使用的卫生巾，背后的粘胶大部分都是工业用粘胶，而不是食准字号的粘胶。这可不仅仅是标准差异，严格来说，工业用粘胶是不能直接接触皮肤的，特别是女性敏感处的娇嫩皮肤。 尽管目前尚无
首先，精子在阴道内最多可存活8天，所以经期做爱也会怀孕了。 除了经期也可能发生的意外怀孕了外，拒尽经期无保护的性爱高潮，还有以下几个原因—— 拒尽经期性爱高潮的3条理由： a
初冬时节，我们总是觉得天气凉飕飕的，所以我们总是不愿意出门。所以，泡温泉，成了我们最钟爱的一项活动。女性泡温泉可以保养皮肤，放松心情，有助于身体健康。尤其是一些矿物质温泉或是药物温泉，还具有不
经期性爱好不好，这是一个存在普遍争议的问题，许多年轻女性对此也没有一个明确的观念，事实上，这个问题也存在两面性，有利有弊，但只要你处理好一些细节问题，应该可以在这段期间继续你们的美好生活。
女人一个月中总有那么几天是心情低落，倍感不便的，尽管如此，还是要多花心思注意做好经期的保养，免得一不小心在最脆弱的时期落下了病根。 【经期七天保养计划】 第一天 小心偏头痛
黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，但吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多的苦味素，苦味成分为葫芦素c，是难得的排毒养颜食品。动物实验证实，这种物质具有明显的
时下正在央视黄金档热播的2007年开年大戏《星火》中，女主角周梅春的故事在我们看来是如此惊心动魄，可歌可泣。80后女孩江一燕独挑大梁，一人分饰两角。这个24岁的女孩纤细文静，眼神依然清澈纯真，
生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。 食盐蜂蜜排毒法 随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自
方法：每天初次简单清洁面部后，用喝剩的绿茶，连叶带水一起倒至面盆清水中，轻轻揉洗脸部，然后简单冲洗掉茶叶，不要过于清洗就可以了。见效超级快哦。 2 蔬果面膜，天生丽质 方法：将苹果
冬季最容易使人发胖，春天我们就要减肥了，夏天很快就会到来了，为了美丽要减肥了。 下腹部、大腿内侧和手臂后侧，这是冬季容易发胖的部位，虽然头痛医头，脚痛医脚的针对训练，对减脂来说功效不大，
多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。 真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的
美国佐治亚州医学院的莫里等人对1000多位更年期前后妇女调查发现，60%的人有阴道干涩、收缩以及性交疼痛或尿路感染等症状。其中有78%认为对她们的性生活造成一定影响，而47%则不得不因此停止性
既然身为女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看来只有与它友好相处，遇到问题时把痛苦指数减到最低，让自己在那几天也有好心情，这才是最聪明的做法！ 止痛药不要随便吃 在“好朋友
气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。 分辨细节
有很多女性朋友喜欢使用内置式卫生栓，认为比较方便，和利于活动。但是你们知道，内置式卫生栓隐藏着什么危机吗? 卫生栓堵塞在阴道口，血液淤积在卫生栓中就等于给细菌提供了一个大量繁殖的体内温床
也许你也会遇到以下的一些情况：新婚蜜月刚过，一趟往返回来后竟得了尿道炎;生了孩子后自己尿尿系统出了问题!专家总结说，新婚期、经期和分娩后是女性最容易患泌尿系统感染的三个时期。夏季到来，经常坐被
耗油生菜，红薯山药，能吃出窈窕身材。知道怎么个做法吗?现在就带你去看看家常减肥小菜做法。 生菜富含钠、钾、硒，是一种含最多叶绿素的食物,能增强免疫系统抵抗感染。尽管如此，像我这种肉食性动
想减肥并不需要上健身房疯狂出汗，把自己搞得臭气熏天，也不需要节食把自己整得面色苍白。 研究发现，苹果、猕猴桃、檬、李子、樱桃、柑橘类等水果含糖量较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。而