绿茶性凉,具有生津止渴、清热解毒的作用;冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。二者搭配着喝,能让绿茶清热解毒的功效充分发挥,减缓咽喉疼痛,还可以发挥其养阴润肺、生津的作用,以改
产后减肥食物 1、苹果 苹果是很好的减肥水果,对于产后瘦身也很有帮助,因为苹果中含有非常丰富的果胶和纤维素,这些都有很好的降脂作用。每天坚持吃1个苹果,血液中的胆固醇含量会降低,也
肌氨酸可以提高人的智力,尤其对于像学生考试这种需要“临时提高智力的场合”效果更明显。而牛肉中的肌氨酸含量比任何其它肉类都高。肌氨酸还是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得
〖柠檬的四大作用〗一、柠檬汁制蛋糕:做蛋糕时,在蛋白中加入少许柠檬汁,蛋白就会显得更加洁白,蛋糕更容易切开。二、柠檬汁除腥味:吃鱼时可滴入柠檬汁以去除腥味,可在油中加几滴柠檬汁。三、柠檬汁除污渍:白色
肠道知识: 人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3 5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣 滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵,日积月累,这
〖老年人要少吃油炸花生〗 花生具有润肠道、护胃、润肺、和胃、止血、催乳等功效。但对老年人来说,应该少食油炸花生。虽然油炸花生色、香、味俱佳,又是高热能食品,且经沸油烹制,也较卫生,但其缺点是经
〖3月后几点起床最养生〗为了能使阳气更好地生发,人们应有意识地调整作息,早点起床。7时至9时是辰时,中医认为此时属胃经最旺,如不早起会导致阳气欲发而不能发,化为内火上扰心肺及脑,可引起人心躁、喉干、头
〖喝醋可以帮你消除春困〗春困的病理因素 中国自古有“春困秋乏夏打盹”一说,冬天温度较低,人们在这种状态下毛细血管收缩,血液流量少,循环慢,汗腺和毛孔也随之闭合,减少了热量的散发,以维持人体正常体