橘子中含有丰富的维生素c和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。橘子的吃法也有讲究,以烤着吃的方法也很好。 具体方法是将桔子(1-2个)洗
腰腹之所以会越来越粗,很大原因是体内毒素没能及时排出,长时间堆积就导致小腹越来越突出,整个人也看起来越来越臃肿。想要瘦腰的你,首先要做的就是排毒。下面为大家推荐7款通便食物,帮助排出宿便,让肚
不少女性朋友们都喜欢吃水果,因为水果中含丰富的维生素c,而且维生素c对美容又有帮助,因此越来越多人吃水果美容。而除了含维生素之外,水果中的纤维等物质也有排毒功效。 如何排毒,水果一族想要
中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后,体内聚集了大量的毒素,而且内热重、身体困乏,葡萄有很好的利小便的功效,在初秋季节,适当多吃一些,可以帮助人体排出
洋葱的4大消脂力 硒:抗氧化力 抗氧化能力较高的矿物质,主要是和汞结合后排出体外。 硫化物:肝脏排毒力 洋葱的气味成分,可使肝脏的解毒酵素充分发挥作用。 谷胱甘肽
花草茶种类很多,每种花草茶都有不同的功效,就排毒而言,我们推荐: 柠檬草:可帮助消化、利尿,滋润肌肤及预防贫血,对于油性肤质者,可加入水中清洁皮肤,促进血液循环。 马鞭草:有强化肝
白羊座 你们热情有活力,主观意识强烈,充满冒险精神,由火星守护的白羊座通常都是积极进取,活泼有朝气的,严格来说你们通常是属于筋肉结实的族群,要胖起来不是那么快的,不过你们冲动急躁,又常大
做法:洋甘菊、玫瑰花、柠檬、甜菊叶 功效:明目降火、消脂养颜、排毒美肤 泡制方法:用90。c水冲泡饮用,可加入蜂蜜或冰糖 味道酸酸甜甜,适合炎热夏天饮用,而且不含热量,特别适
夏天是一个大吃特吃的季节,在这个季节里,我们吃下了很多东西,然而这些东西很大一部分转化为你身上的赘肉,而且有很多都带有一定的毒素积聚在你的肠道中。那么我们就要为我们的身体杀杀毒了,现在为大家介
花草茶种类很多,每种花草茶都有不同的功效,就排毒而言,我们推荐: 柠檬草:可帮助消化、利尿,滋润肌肤及预防贫血,对于油性肤质者,可加入水中清洁皮肤,促进血液循环。 马鞭草:有强化肝
清毒饮食 在你开始清除毒素之前,一定要沉住气,循序渐进的来开展你的清洁计划,否则可会遭到身体可怕的报复(想想那些肠胃气胀和粉刺)。 在初始阶段,要减少上面提到的那些有“毒”食物的食
冬天是收纳修养的时节,许多人在此时间选择药物、食物进补来抵御严寒,不过一味地食补难免会出现燥热上火的情况。这时我们便应该摄取一些有排毒同时可御寒的食物来进行调养。下面便为大家介绍十种有此功能的
秋冬季下火润燥的美食你吃了吗?秋天是个球后干燥的季节。很多人会出现这样那样的不适症状,例如:消化不良、上火、疲倦乏力等不适。针对上述状况,给大家介绍一款下火润燥的食谱&&粉葛眉豆煲生鱼。
腊肉是很多人爱吃的食物,它不仅搭配丰富,口感也十分独特。不过您知道怎样煮腊肉,才能又可口又排毒吗?下面就介绍给您。 诀窍很简单:首先,要把腊肉腊肠用水先煮一遍。有的人喜欢上锅蒸,认为这样
冬季,室内室外温差大,我们时常会有上火的情况发生。还有就是我们总是无法抵抗美食对我们的诱惑,可是这就容易让人囤积脂肪,所以日常他们对于食物的热量就开始斤斤计较,尽量吃一些热量很低的食物,这样也
冬季,川菜、湘菜、火锅店生意火爆,营养冬季不要为了增加热量而一味偏食高热量食品,适当吃些凉性食物也有利于健康。 冬季空气干冷,很多人喜欢偏食辛辣、高热量的食物,而且活动量相对不足,非常容
有什么好办法可以清清爽爽地过冬呢?喉干嗓哑时 ①饮淡盐水。 ②服蜜梨膏。生梨取汁,加入蜂蜜熬制成膏,每日一匙,能生津润喉。 ③饮橘皮糖茶。咽喉肿痛时 ①常吃生梨能防治口
冬菇味甘,性凉,有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸,在人体必需的8种氨基酸中,冬菇就含有7种,同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素a、维生素b1、维生素b2、尼克酸、
立秋过后,虽然我们还要继续忍受“秋老虎”带给我们的燥热,但是秋天的气息也越来越浓重的。秋季干燥,那么男女老少在秋季养生吃什么食物好呢?今天就来给大家介绍一些排毒养生、美容养颜食物和方法。板栗、
女人的美丽是吃出来的,大家不需要质疑。知道该吃什么,不该吃什么是最重要的。 最佳肉: 鹅、鸭肉脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最
秋季来临,温差拉大,寒凉渐重,萧索逼近。中医认为,此时阳气渐收,阴气渐长,当以“收敛”养生为主,保养内阳为要;饮食上以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为重点,顺应时令,积极养生。 芡实粉粥
我们在蔬菜的食用科学方面说了很多, 大家如果有兴趣可以看看我的上两篇文章,同时也可以看看以前的关于主食的文章,今天我们具体说明一下蔬菜在制作时候需要注意的一些环节,同时也要介绍蔬菜的一些窍门和
现在人们对于饮食往往是快餐形式,不然就是油腻和热量高,对于一些人的身体造成极大地伤害,到了春季人们的身体免疫力有所下降,各项身体机能运转不是过快 就是过慢,因此容易导致肝火旺盛或者疲乏。而此刻
春季到了,春季也是养生的最佳的实际,那么春季要如何养生呢?春季养生吃什么呢?下面我们就来了解一下春季养生适合吃的食物。 1 少碰太咸食物 食物中的钠含量过高,容易使脑细胞长期处于缺
秋季天气干燥,皮肤脱皮,嘴唇开裂可不是单纯用化妆品掩盖就可以的。要想皮肤滋润水嫩,爱美的女仕们别忘了给自己煲上一碗补水靓汤。这道汤不仅可以补水,平日煲来养生也是很不错的。这道汤是跟婆婆学的,喝