便秘，是很多人都会遇到的情况，这样的情况严重的时候，很是伤害我们的健康。所以不要憋大便：不及时、规律地排泄大便，大便中的水分就会被吸收。长此下去直肠的膨胀会停止唤起对大便的要求，形成便秘。
感冒，俗称“伤风”，是由多种病毒引起的一种常见的呼吸系统疾病。普通感冒虽多发初冬，但在其他季节也会发生。 感冒后要多喝水，最好能喝到3000-4000ml，对退热发汗，排毒都有很好的作用
练气功与性生活不应该有矛盾，如果有一种气功必须以舍弃正常的性生活为前提的话，那么它的可取之处必然极小。反过来，对当事人来说，付出也太大了。 我国的房室养生之术由来已久，早在周秦时期就产生
你知道最性感的水果是什么吗？世界公认是樱桃。不说她那圆润饱满的形状令人浮想联翩，但是那粉红雨滴的形象就让人“黯然销魂”了，所以在英文中,叫cherry（樱桃）的姑娘尤为令人瞩目。 樱桃营
下面几款粥品，对排毒瘦身有一定的作用，你可以试着做做品尝看看。如果想要摆脱排毒胶囊，轻松排便的话，那就多吃这些排毒瘦身粥吧。 黑芝麻糙米粥 功效：此款粥能帮助排出宿便，轻盈体态又不
在现实生活中，不少人因摄入脂肪和蛋白质太多，导致血脂过高而引发冠心病，所以有些中老年人认为只要吃素就能避免血脂增高，从而预防冠心病的发生。确实，适当吃素对预防冠心病有一定的作用，但长期吃素就得
冬季养生有妙招，天气越来越凉，不少人都开始大开食戒，殊不知此时体内已经积累了足以致病的毒素。如此，排毒显得尤为重要，让我们一起来学学冬季排毒养生的小妙招，排出这些恶劣因子吧。 多喝水：每
寒风簌簌的冬天，大部分人在空闲时间都不想外出活动活动，当起了宅男宅女，殊不知在你一边上网看电视，一边吃东西的同时，你的体内已经积累了许许多多的毒素。冬天排毒显得尤为重要，下面就教你一些冬季排毒
红酒是最天然的健康饮品，长期饮用对人体健康有好处，而且能养生。红酒具有味甘、性温、色美、滋补、养生的特点。《本草纲目》中指出：葡萄酒驻颜色，耐寒。目前，人们已查出葡萄酒中含有约250种营养成分
现代人越来越忙碌，三餐老是在外的外食族人口比例明显上升，如果你或你的佳仁也是这样的外食族？那么就要小心了，因为外食中食物的导致身体老化的毒素相当多，如果不做好防御当心外食让你老得快哦。现在就开
关于禁食的好处，之前也有过相关研究：每周禁食1―2天，可以让人更健康。 不停地吃吃睡睡，饺子、春卷、麻花、油茶……似乎肚子从来没有饿过，嘴巴也从来没有闲过，无论是打扑克还是看电视或者朋友
排毒去脂最佳选：红豆木瓜粥 红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪，其果胶成分更是优良的洗肠剂，
绿豆：清热解暑，止渴利尿 绿豆是一味常用的中药，为豆科草本植物绿豆的种子，又称青小豆，在秋季荚果成熟时采收，晒干，除去荚壳及杂质，种子备用。它始载于唐代的《食疗本草》，明代在《本草纲目》
土豆，是我们常常会使用的菜品之一。但是这常常食用的食品却是菌的源头。菌性食物中毒是食物中毒的首害，以发生在家庭或食堂中的集体中毒危害最为严重。腐败变质和病死畜禽肉内常有副伤寒杆菌、猪霍乱弧菌等
肝脏是我们身体里的排毒的主要器官，它的功能健康与否直接关系到其他器官的功能动作，而春天一直都是大家养肝的好时候，如果我们用饮食来调理肝脏的功能，我们应该吃哪些食材效果会更好呢？ 中医认为
在我国，一直都有喝茶养生的传统，用茶养生中选茶是有大讲究的，除了要知道各种茶的自身特性外，我们还要清楚自己的体质，选对适合自己的茶会让自己的茶养生更见功效，在春季，专家建议我们，在日常生活中不
你是否肤色黯淡、粉刺频发、容易发胖……这些都是因为你身体里积攒了太多的毒素。以下这些简单的招数，可以帮你轻松排毒，做个无毒美人。 多喝水 如果身体内的水分不足，会影响我们的新代谢物
你了解自己的身体状况吗？你知道自己什么时候需要排毒吗？下面距大家说一下，出现这些症状，你便要进行全面性的大排毒了。 便秘： 如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。
引起痤疮的原因有很多，据不完全统计，除儿童外，人群中约有80%～90%的人患本病或曾经患过本病（包括轻症在内）。那么，想要消除痤疮，可以通过以下方法来实现。 1、因胃肠机能失调而引起的痤
春季干燥易致阳上升，不少的人因肝火旺盛而备受煎熬。肝火旺如果严重的话，还会加重肝脏负担，导致乙肝病情加重，所以出现肝火旺的时候一定要慎重对待。那么身体部位出现哪种症状提示着肝火旺盛呢?
在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响你的健康，所以当你发现自己身上出现这9个小毛病时，暗示你要排毒了。 不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积，只
万物有利必有弊，就拿出汗来说吧，出汗可以排毒，但是汗液过多也是身体阴阳失调的一种病态表现。你是否有动不动就挥汗如雨的切身体会呢?将自己的出汗情况和下面的分类进行对比一下，找出症结所在。
美容大师分析： 痘印的形成，是在清理暗疮时皮肤受到挤压，造成淤血沉淀。而皮肤自我恢复需要一段时间，这段时间就有了恼人的痘印。 所以在处理暗疮时，美容师的技术水平尤为重要。某些消炎产
吃的多，拉的少，身体的废物和毒素通通存在体内无法排出，让你便秘，发胖。今天为大家推荐有助排毒的9种天然食品，让你做个无毒瘦美人。 1 糙米 含大量食物纤维，可缩短食物通过大肠的时间
春天干燥，所以容易引起我们的身体上火，而这个时候，我们冬天没吃完的那些大补食品一定要收起来不要再食用了，比如鹿茸、人参之类的如果继续吃，一定会让我们的身体火上加火，但是，有一些是不用收藏起来的