1 可去容器里的鱼腥味和葱味 2 可煮茶叶蛋 3 擦洗油腻的锅碗、木竹桌椅，可清亮光洁 4 晒干后装入枕套作棉芯，非常柔软 5 洒在地毯上在用扫帚拂去，可带走全部灰尘
①营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁。②能量补充：香蕉木瓜酸奶。③美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个绿柠檬。④食欲调节：柚子葡萄汁，半个柚子，葡萄，两匙蜜。⑤解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、
1、菠菜：含钾及维生素a和c。2、豆苗：含有消除水肿的钾元素。3、红萝卜：蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容。4、西洋芹：促进口腔活动的功能。5、纳豆：含有丰富钾元素。6、小鱼干：都含有高优质的钾成份。
材料： 乌鸡1只， 姜1块，盐1茶匙（5克），清水2500毫升。 汤料： 红枣5颗，莲子5颗，薏米10克，百合10克，枸杞10颗，淮山40克，党参10克，川砂仁3颗，扁豆50
我们日常的饮食中，一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。 菠菜 根据美国一项调查，吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中
“肉中就数猪肉美，菜里惟有白菜鲜”，被人们称为“菜中之王”的大白菜，再也不是冬天的“专利品”。 炎热的夏季，经常吃点清爽美味的大白菜，不仅能清热除烦、解渴利尿，还有瘦身美容的功效。
1）美容养颜 早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。爱美的女性朋友们可一定要喝好这一杯水哦 2）补充水分 人体在
最佳美容穴位 1）淡化黑眼圈：太阳穴（眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷）四白穴（直对瞳孔下一寸）； 2）紧致肌肤：头维穴（前额发际拐角处上半寸）下关穴（头部侧面，耳前一横指）； 3）临泣穴（瞳孔
蔬菜： 蔬菜特别是深色蔬菜维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量都要高于水果， 水果： 果中富含糖分、果胶、有机酸和芳香物质，水果吃起来口感更好些，而且常生吃，所含营养
1）上火： 用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。 2）便秘 用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加
冬天用冷水洗脸好吗 答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而
1）桃花粉去斑 桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量．桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效． 2）冬瓜去斑美容 冬瓜一个。刮去皮，切成薄片，
玫瑰花美容养颜 1）玫瑰面膜 将玫瑰花瓣25克～50克浸入100毫升水中，2小时后捣成糊状。睡前敷于面部，干后用温水洗去。 功效： 滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色。
1）抗老速度，愈快愈好 市场上有许多抗老保养品宣称”3天内见效”或” 8小时抚平细纹” 等诉求，非常吸引人。不过有部份产品，其实是凭藉”剂型”的特性暂时性的填补皮肤表面的细小纹路，或在保
材料：水发银耳100克，枇杷50克。 调料：葱段、姜片、盐、冰糖各适量。 做法： 1）银耳洗净，枇杷洗净，去子，切片 2）沙锅倒入适量冷水，加入银耳、葱段、姜片、大火煮
1）西红柿美容 捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑。 2 ）西红柿治皮肤病 将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。美容、防
1）香蕉皮能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂呢。 2）香蕉皮擦脸涂手，可以有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。 3）香蕉皮用来擦拭皮衣，能长保衣服的光泽、延长皮衣的“寿命”。
〖西红柿的八大妙用〗西红柿的七大妙用 一、西红柿美容：捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑。 二、西红柿治皮肤病：将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病