烟民养生，最给力戒烟高招你会吗?对于有着悠久烟民来说，寻找一个戒烟的方法是养生的唯一途径，戒烟不仅仅要找到戒烟的方法，同时还要注意戒烟方法是否合理、有效，这样才能帮助烟民成功的戒烟。 1
香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠
烟瘾发作不妨多喝些水&&饭后一支烟，赛过活神仙，这是每个烟民的格言。因此在每天3次就餐前后，烟民的烟瘾会比较大，这时不妨先慢慢地喝上一杯水，会帮助身体新陈代谢，不仅消除空腹感，打消吸烟的念头，
科学研究表明，饮茶可减轻吸烟的危害，因为茶叶中的茶多酚、维生素ｃ等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。吸烟者常饮茶，主要有四大好处
最近的研究显示，吃鱼可以削减吸烟对身体造成的部分损害。 这项研究发现，鱼肉中含有的氨基酸，可遏止动脉硬化，减少吸烟的人死于心脏病及中风的机会。一般来说，心脏病及中风的起因是动脉粥样硬化，
美国癌症学会流行病学家简亨利及其同事在最新一期《全国癌症研究所杂志》上发表的研究报告说，用烟斗吸烟的人患食道癌、结肠癌、胰腺癌等诸多癌症的几率也要明显高于不吸烟者。另外，他们患心脏病的可能性比
1．烟油 很遗憾，对于吸烟后人体的种种不适反应是什么引起的很难给予一个清晰简明的答案，但确同烟油有关。香烟中的烟油由数千种化学成分构成，包含诸如各种酸、乙二醇、乙醇和酮以及氧化氢、一氧化碳等腐
你是吸烟爱好者吗?如果是的话，专家们建议你尽快的戒烟。对于吸烟的害处，相信你是有所了解的吧。美国一项最新研究发现，吸烟者吸入的香烟烟雾可在数分钟内对人体基因造成伤害，并提高吸烟者罹患癌症的风险
吸烟人群如何排除肺部毒素&&吸烟有害健康是众所周知的事情，但有些人就是禁不住诱惑而沾染并深陷其中，成为瘾君子。吸烟，受危害最大的就是肺。为了能最大程度地降低烟毒对烟瘾男人肺部的侵害，收集了一些
老年性痴呆是一种脑退行性的精神病，迄今为止，病因尚未明了。近年来，不少学者研究证实，吸烟、饱食都是导致现代老年性痴呆发病率增高的高危因素。 德国医学家的研究表明，常年吸烟者脑组织呈现不同
吸烟对人体健康有很大的危害，吸烟能引起肺癌已是众所周知的事实。你知道吗？吸烟还会伤害你的胃。 烟中含有尼古丁，尼古丁能刺激胃粘膜，引起粘膜下血管收缩和痉挛，导致胃粘膜缺血、缺氧，从而起到
有句话叫饭后一颗烟，赛过活神仙。但是，现在随着医学的发展，大量医学研究证明，吸烟是有害健康的。吸烟除了会增大人们患肺癌的几率，更重要的是，吸烟还可能影响精子，希望引起大家的注意。 吸烟可
吸烟是引起肺癌的最重要因素，一些不吸烟者患肺癌的现象不足以说明吸烟与肺癌无关 生活实例 顾先生人到中年。近日，因咳嗽痰血被确诊为肺癌晚期，面对残酷的事实，他后悔莫及。原来，从事保安工作的顾先生
日前，我国第一代内科肿瘤学专家孙燕院士强调，吸烟不仅可致肺癌，还可引发白血病、口腔癌、膀胱癌等癌症，希望烟民们能从自身健康出发戒掉烟瘾。中国工程院院士孙燕说，烟草已被证明是导致肺癌发病的主要因
众所周知，吸烟对人体健康有害，可以引发肺癌、心脑血管疾病等，但吸烟对口腔健康的危害却很少有人知道。据口腔专家介绍：现代口腔医学研究证明，吸烟可引起多种口腔疾病，严重的甚至可引发口腔癌症。
名医档案杨秉辉 内科学、生导师，全国健康教育首席专家。原，近30余年来主要从事肝癌的临床研究，主攻肝癌的早期发现。曾主持国家科委“八五”科技攻关课题，是我国肝癌筛查工作的主要创导者之一，曾负责
美国波士顿研究人员发现，吸烟增加女性发生痉挛、罹患癫痫几率。女烟民发生痉挛的几率是不吸烟女性的两三倍，有吸烟史的女性患癫痫的风险比从不吸烟的女性高近一半。 增加发病几率 芭芭拉德沃
吸烟指数的具体计算方法为每天吸烟支数×吸烟年数，如一位烟民吸烟20年，每天吸一包（20支），其吸烟指数为400。指数大于400的烟民是肺癌高危人群。 ●权威统计表明，每日吸烟25支以上
现在女人吸烟的频率越来越大，在聚会上，经常会看到女人们口吐烟雾。与此同时，还有不少的女性朋友们自我安慰，说抽卷烟降焦可以减少吸烟的危害。别天真啦。各位mm。无论抽什么烟，真相只有一个，那就是危
每个人周围总是或多或少有人在抽烟，香烟是一种对人体非常有害的物质，并且每盒香烟的表面都印有吸烟有害健康，但是为什么还是有这么多人喜欢抽烟，觉得抽烟对身体的危害远不及介绍得那么厉害?烟，首先是许
健康的成年男性，每毫升精子中含精子0 6~1 5亿个，其活动率大于85%，畸形精子少于20%，当精子的数量太少或活动率低或畸形精子多时，就会使男性的生殖功能下降，甚至不能给卵子受精，而致不育。
吸烟有害健康，即使在烟盒上印有这样的字样，还是无法阻止吸烟者的烟瘾。而且戒烟也不是那么容易的，有的在彻底戒烟之前可能会反复这个过程，这段时间是最难熬的。那么最好的戒烟办法有哪些呢? 吸烟有害健
读者李先生：我抽烟20多年了，最近咳嗽得厉害，而且感觉胸部疼痛，有时气短。我查了资料，担心是肺癌，请问该去做什么检查? 北京九华体检中心医学影像科张伯会：长期吸烟者如果出现以下症状，都该
有关专家表明，吸烟影响人的记忆力。许多人吸烟后都发现自己的记忆力有所下降，英国一项研究显示，如果戒烟，记忆力就可以得到一定程度的恢复。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。 英国研
吸烟量小，没什么瘾，不会有什么危害 很多吸烟者认为：每天吸一点点烟，对身体影响不大，不必大惊小怪 首先，吸烟者成瘾性的大小存在个体差异，吸烟量小不一定烟瘾小，不少人每天的吸烟量不大