据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下13种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 男人需要的十种养生食物： no 1西红柿 西
男人是家庭的支柱，时刻需要注意自己的身体状况，平时除了要注意膳食均衡和营养搭配，同时还要多吃些男人滋补的食物。 一、西红柿：制造出骨胶原，强健血管 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是什么呢？春季养生应该吃哪种水果？ 1 适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切
民以食为天，吃对于我们来说有着非常重要的意义，我们中华民族有着悠久的美食历史，其实我们伟大的祖先，经过自己的实际经验，给咱们子孙后代留下了宝贵的财富，更是为我们总结出了一些有利于我们健康与养生
夏季如何养生 女人夏季应警惕恶习 1、不宜夜晚露宿 盛夏时节，身上的汗腺不断向外分泌汗液，以散发体内的热量。睡着后，机体处于放松状态，抵抗力暂时下降。此时如果正值夜晚，气温下降，再
夏季养生小窍门 第一招：按摩祛斑 色斑多数是因人体内气血运行不好造成的，日常生活中我们可以通过不同按摩手法达到色斑局部活血散淤的方法，让表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。用拇
食材 瘦肉、生姜、八角、料酒、南瓜、玉米、玉米须、青苹果、胡萝卜、西红柿、盐。 水烧开后放入瘦肉、生姜、八角、料酒汆出血水，捞出肉块洗净备用； 南瓜、玉米、青苹果、胡萝卜、西
前 言 夏季是一年中最热的季节，家家户户都用上了冷气降温解暑，然而，不科学的使用冷气，不仅会使身体产生不舒适，而且还会影响我们的身体健康，本文将告诉你如何科学合理的使用冷气。使用原则1
导语：春季是一个养生的季节，那么春季养生如何饮食呢？饮食有哪些原则呢？下面就来了解一下春季养生饮食的七大原则。 春季是阳气上升的季节，季节的变化交替容易导致疾病的产生，所以说春季养生，首
〖冬季养生之如何正确健康吃山药〗 山药作为一种富含淀粉和蛋白质的块茎类食物，已经越来越多的出现在大家的菜谱中。随着秋天的远去和冬天的到来，山药更是作为秋冬进补的极佳食材，成为近期热门食物之一、不
春天来了。转眼春分将至，春分这天到来春天的气息更加的浓烈了。在春季里养生我们要注意些什么呢？ 雷击机-注意防雷 我是做电视机售后维修方面的，春季一到来，维修雷击机的用户就突然多了起
杨梅奶豆腐材料 杨梅糖水350ml，牛奶100ML，明胶12g 做法 1 取100ml杨梅糖水加入12g明胶，隔水加热至明胶溶解。 2 牛奶加热至60度，加入融化好的明
肝病是常见病和多发病，尤其是由病毒性肝炎所引起的慢性肝病。常见的肝病有肝炎、肝硬化、肝脓肿、原发性肝癌等。 1 大枣 2 枸杞 3 李子 4 梨、甜瓜1 大枣中含
立夏之后，气候转热，大家要分外注重精力的保护，加强对心脏的保护，坚持神清气和、心情愉快的状况。立夏后易气虚血热，消化功用降低，在饮食上需多加注重，依据体质进行食补才干防止身体亏本消瘦
随着年龄的增加，身体的一些机能也会慢慢的降低，随着老年人消化功能的降低，老年人的饭菜就要更加用心。那适合老年人养生的饭菜特点有哪些呢，想必各位朋友都很想知道吧，不要着急，下面就给大家说说这个问
薄荷，土名叫“银丹草”。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌
今天身体不舒服宅在家，豆爸单独带豆豆小朋友去逛书店。在家休息一会后，独自一人跑超市去大采购。逛到鲜肉区看排骨不错，顺便买了2根。在路上又顺便买了2根玉米，回家拿出冰箱中剩下的一点南瓜和红萝卜，
入冬后天气寒冷，很多人下班就喜欢呼朋唤友一起吃火锅，吃的就是那“热乎、热闹”的气氛。所以，冬季各地火锅店生意明显火起来。但有关专家提醒市民，养生应讲究进补均衡，冬季除了进食热食或性热的食物外，
1 芦笋去掉尖，留梗，焯水。 2 过凉水然后捞出。 3 胡萝卜用少油煎熟，营养比焯水的更能够发挥出来。 4 芦笋和胡萝卜处理好后装盘待用。 5 两个鸡蛋打散，有的人喜欢
冬季由于天气寒冷的缘故，人的身体在很多方面都会很不方便，所以在日常的养生方面往往会更加的在意。 一宜早睡:冬日阳气肃杀，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。 二宜
炎夏就要过去，秋天就要来临，许多朋友已经开始准备秋季养生、进补了。可如果补得方式不正确，又或者是饭前饭后做了不该做的事，你所补得的营养就不能完全被吸收，甚至引发各种不利于健康的疾病。那么我们应
众所周知，水果中富含丰富的营养成分，多吃水果对身体有益。但是大家是否知道原来吃水果的时间也是有讲究的，要学会挑准时间吃正确的水果才能发挥其最大的功效。那么，下面就来看看春季早上、中午、晚上我们
在冬季人们如何做好养生 冬天的3个月，是从立冬节气起至大寒节气的最后一天止，共包括6个节 气。冬季养生需要避寒就温，更需要适时的调补。其气候特点，就是寒冷，从草木凋零，昆虫蛰伏，直至天寒
夏季即将来领，在夏季里气温升高，湿气大，这时候经常喝水有排不出来，就很容易导致体湿。所以在夏季养生要注意防湿。这里简道男士养生馆专家就提示大家，体湿是由脾虚造成的，脾虚 也就不能使食物的营养物
