心脏是我们身体重要的器官。而近年来，冠心病是中老年人的常见病，属中医学“胸痹”、“真心痛”、“厥心痛”等范畴。临床分为心阳不足和痰凝血瘀等证型。除了对症治疗外，平时在饮食上应注意进食活血、降脂
●红油麻辣锅底存在“回收油”风险，味道太鲜浓的锅底或藏增鲜剂和亚硝酸盐等违规添加剂 ●人造火锅食材多为淀粉加调味料，没有多大营养价值 ●火锅汤虽味道鲜，但却富含饱和脂肪、钠盐、嘌呤
葱豉豆腐汤 ◆材料：豆腐400克，淡豆豉适量，葱白1根，油、食盐、香菜、生姜等调味品适量。 ◆做法：先将葱白切段、豆腐切块备用，将油烧热后放入豆腐略煎，然后放入淡豆豉、生姜，加适
冰糖绿豆百合 食谱材料：绿豆500克、百合50克、枸杞10粒、冰糖200克。 制作方法： 1 绿豆洗净装袋，放进冰箱冷冻室冷冻2小时。 2 取出放入锅中加水煮开，即放入
简介 又名松菇、松蕈、鸡丝菌、松口蘑等，日本国称其为松茸，是名贵的野生食用菌。松蘑不但风味极佳、香味诱人，而且是营养丰富的食用菌，有“食用菌之王”的美称，不亚于猴头、灵芝，欧美尤视之为珍
对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很关键的问题，很多人午饭都在外面打游击，只求填饱肚子完事，杂七杂八的饮食长期下来，至少会造成下面这些隐患： 胃病：很多人都有这种经历，工作几年
贝果不含黄油和鸡蛋，是非常健康的烘焙美食，采取水煮的方法也是使其发挥最大韧性和成色光亮的最关键一步。 材料 高筋面粉250g，小蓝梅50g，蔗糖10g，干酵母2g，盐5g，水140
进入8月盛夏，越来越热的天气让人烦躁不已，最需要能够清热、消暑的甜美饮品来浇灌，这道汤是炎热夏天的清凉民间饮品。材料 冬瓜500g，薏仁，扁豆各50g，冰糖20g 做法冬瓜洗净去皮
对于冠心病的食疗辅助调理，千万不能盲目进补，一定要科学合理安排饮食。国内外已研究证明，冠心病的主要原因是膳食营养不平衡，因此，合理调整膳食是防治冠心病的重要措施。那如何才能做到科学合理呢?就是
食欲不振是早孕反应的表现之一，另一个表现是妊娠呕吐。为促进孕妇食欲、减轻呕吐，应注意补充足够的维生素B6。维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的
主料：黄瓜2oo克，熟猪肝150克。 配料：香菜50克，海米25克。 调料：酱油、醋、精盐、味精、花椒油适量。 做法： 1）黄瓜洗净，切成3厘米长、0 9厘米宽、0．
坐月子食谱 产后第一周 补品以喝生化汤与四物汤为主，一天约服用一帖，目的为帮助产妇生新化瘀的功能，生化汤帮助产妇生产完后的恶露顺利排出；四物汤则能补血。此外，刚生产完，膀胱因为受到
莲子鸡头粥原料：塘莲子50克，鸡头米50克，糯米100克，鲜莲叶1张，桂花卤10克，白糖150克，清水1500克。做法：①鲜莲叶洗净，用开水烫过待用。②将糯米淘洗净后放入锅内，加入空心糖莲子、
孕妇及注意丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发
第一周每日食谱（第一1至第7天） 1） 羊肝：用姜、全米酒水、麻油炒成、每日300-500克 2） 生化汤：以米酒浸泡后炖成，自然生产者使用7帖（天）、剖腹生产者使用14帖（天）
孕中期胎儿正在迅速成长的过程当中，孕妇需要补充大量的能量，并均衡饮食，注重营养。按照均衡膳食营养补充的金字塔进行，谷物一般6到11份，蔬菜水果3到5份，牛奶、奶制品、肉等蛋白质类2到3份。脂肪
特点：在酸甜中可品到椰浆的醇香。材料 主料：冰镇矿泉水160毫升，青苹果浓缩汁22毫升，糖水22毫升 配料：冰块30克，椰浆10克 做法 1、将冰镇矿泉水、青苹果浓缩汁
材料 树莓蛋糕（8寸正方形慕斯圈一个量） 杏仁海绵蛋糕材料：（34*38烤盘一盘）全蛋液 100克（约两个蛋）、杏仁粉80克、糖粉80克、蛋白80克、白砂糖25克、低粉25克、黄油
材料 柠檬汁1大匙，白酒醋1大匙，辣椒粉1 5大匙，花生酱3杯，椰子粉2大匙，糖水1杯，大蒜末1大匙，盐1小匙，橄榄油3杯。 做法 1、除了橄榄油之外，将所有的材料放入盆中；
材料 苹果，大枣，山楂，冰糖 做法 1、苹果去皮去籽，大枣洗净，山楂有2种选择：干山楂或鲜山楂。干山楂的话洗净就可以，鲜山楂的话需要去籽。 2、把准备好的材料放入锅里，
泡在蜜罐的时候偶尔来点酸，未尝不是生活的调剂。我买不到新鲜的山楂，做不了冰糖葫芦，然而换种做法，做几串冰糖水果串串，五彩的颜色让我在寒冷的冬日里有着缤纷的心情 周末了，大家在家可以自己动
材料 小番茄。糖。 做法 1 将小番茄根蒂去掉，用清水冲洗干净。 2 用刀在小番茄表面划一道口子，煮的时候更容易去皮。 3 煮一锅开水，将小番茄放进去煮。
春天来了，天气转暖，致病细菌开始活跃起来，同时人体内积存下来的废物也现出了“原形”，各种疾病困扰着大家。 春季应该如何预防生乳腺病 春季是乳癌疾病发病率较高的季节。据报
哪些食品具有“补肾壮阳”的效果？ 壮阳的食物1 虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其
我们大家都知道青菜中有大量的维生素和矿物质，对身体的健康起着良好的作用。但经常让我们家人头痛的是，孩子一般都不爱青菜。每次总要哄半天才吃上一口，那么我们怎么样才能让他们吃青菜呢?有什么好法子呢