1、春天,肝的功能旺盛,如果再多吃些酸味食品,肝气更加旺盛,会导致脾胃的消化、吸收功能下降,因此要少吃酸味食品。2、春季宜吃甜品食物,以健脾胃之气,如:大枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃。
1、香蕉和梨不宜吃,中医认为,春夏养阳,寒凉的食物就不宜在春季食用。2、春捂不宜过汗,“春捂秋冻”,但不是随便“捂”,专家认为捂的度不能过汗。3、不宜过早穿单鞋。4、雾天不宜锻炼。雾珠中含有大
春天是一年之中最具活力的季节,也是“百病发作”的季节。春季空气湿气加重,天气逐渐变暖,是各种病菌病毒生长繁殖的最佳季节,也是各种传染病流行性感冒、腮腺炎、脑膜炎、甲型肝炎等最容易发病的时期。因
春季容易出现肝火旺的症状,肝火旺主要是因为饮食不合理,肝气久郁。人一旦肝火上升,就会出现肝火旺盛的症状。那么,肝火旺应该如何来调理呢?下面教大家春季巧补肝。 肝火上升在中医中称肝燥火旺,
春季治皮痒的妙招 1)捂住鼻。对于花粉、尘螨、污染等悬浮在空气中的过敏原,普通的医用口罩就能过滤掉,过敏性体质的市民不妨购买佩戴。 2)裹住身。皮肤本身也会直接被过敏原感染,出游时
1)捂住鼻。对于花粉、尘螨、污染等悬浮在空气中的过敏原,普通的医用口罩就能过滤掉,过敏性体质的市民不妨购买佩戴。 2)裹住身。皮肤本身也会直接被过敏原感染,出游时如要去花草树木茂盛的地方
冬季养生注意背部脚部保暖 1)冬季养生注意脚的保暖 足为人体之本,是三阴经之始,三阳经之终,与人体十二经脉、腑 气血相联系。常言道“寒从脚下起”,因脚远离心脏,供血不足,热量较少,
它的花粉里含有维生素﹑亚油酸,枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。它具有广谱抗菌的作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。常见的吃法有滑炒脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。 野
1)病毒性角膜炎 很多病毒性角膜炎患者在春季复发,表现为着凉后出现眼红、眼痛、畏光、流泪、异物感等。该病发病后眼睑疼痛,局部皮肤潮红,起粟粒状丘疹,继之迅速变为小水疱,常成串分布,严重者
1)能致敏的食物 能致敏的食物能致敏的食物能致敏的食物 对一点有皮肤病、气喘、过敏性鼻炎等过敏性恶疾的宝宝,春季是好发季候,要慎用海鲜、虾、海鱼、蟛蜞等富含组氨酸的食物。对亲族中有遗传病
1)厨房防潮 厨房湿气重会引来蟑螂、虫蚁,防潮形势更严峻,建议多开抽风机,或每天用风扇吹吹。此外还可就地取材、废物再利用。如厨房常用的苏打粉可以吸收湿气。爱煮咖啡的人还可将用过的咖啡渣放
1)获取足够的不饱和脂肪酸的食物由于春季儿童生长加速,脑发育处于高峰期,所以需及时补充“不饱和脂肪酸”。不饱和脂肪酸是人体大脑和脑神经的重要营养成份,摄入不足将影响人的记忆力和思维能力,影响婴
秋天是盛产菜花的季节,菜花中含有大量的维生素C,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。而莴笋中含碘量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利,秋季爱患咳嗽的人也可多吃莴笋叶治咳。
春天是踏青好时节,而这时候却有不少孩童却因赏花踏青进医院。为此,儿童专家特别提醒,外出踏青时不要让小孩太接近花草,不去尘土大的地方,有意识避开过敏原。在家要保持室内空气清洁、流通,居室不要太潮
〖春季 如何防胃肠病〗 寒邪犯胃令脾胃阳气受伤 春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收,因此导致肠胃病多发。具体来说,主要有三个原因:
〖春季 预防呼吸系统疾病〗 春季到医院呼吸科就诊的病人以急性上呼吸道感染的病人为主。这也是春季的气候特点所决定的,因为春季昼夜温差较大,而且多风、较干燥,人体受凉以后,上呼吸道的血管就处于收缩状