30岁以后的女人身体会发生很多变化,因此保养就显得很关键。0岁以后的女人要懂得放松身心、享受生活,如果说20岁的努力和争取是一种乐观,那么懂得放弃就是30岁以后女人的智慧,30岁以后的女人应该
女人三十，终于在职场上游刃有余，知道如何在职业套装里摇曳出属于自己的女性风姿，但是身体也随着时间流逝而开始走下坡路，身体的新陈代谢开始减慢，衰老在不知不觉间已经开始了。 是时候按照以下单子来保
一、绝不做冷美人女人要保持气血充足不做冷美人我们身体的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，
研讨证实，只要在30岁摆布一段时期内补钙，才能使矿物质在骨中含量到达最高值。过了35岁，人全部机体生理功能开端走下坡路。如果在35岁曾经至全部芳华发育期就留意补钙，才是补钙最佳时期。科学研讨证
女人迈入30岁，都有一种危机感，因为30岁就意味着你的身体和肌肤状况将逐日下降，是衰老的开端。即将进入30的女性，一定要小心呵护你的宝贝肌肤，这样才能让你的青春活力更持久。 30岁女人的
下面是30岁女人的16条养生心经，其中最喜欢的是养只狗，然后陪它散步狗，据说这有益于控制主人血压，降低胆固醇，还有益于心理健康，从而让人保持更长的青春。 30岁女人的16条养生心经：
1、香蕉让肌肉放松。2、菊花茶凝神静气。3、温牛奶镇静安神。4、蜂蜜有助于睡前放松。5、土豆清除妨碍睡眠的化合物。6、燕麦片轻松助眠。7、杏仁催眠又能保护心脏。8、亚麻籽富含不饱和脂肪酸。9、
补钙 女性28岁以后，身体中的钙每年以0 1%~0 5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫克。补充的钙最好选用活性钙，而不是
1、黄豆调理雌激素。 2、菌类调节免疫系统。 3、葡萄抗氧化。 4、茶叶防辐射。 5、米饭防止肌肤干燥，米汤有助消化。 6、土豆是减肥佳品。 7、番茄延缓衰
在很多人看来包皮过长只是对性生活有影响，对身体健康来说是没有危害的，其实不是这样的。包皮过长也是会引发疾病的，那么具体会引发哪些疾病呢?以下就让我们一起来看看吧。 根据流行病学调查证明，
根据流行病学调查证明，90%以上的阴茎癌是因为包皮过长或包茎形成的包皮垢所引起的。包皮过长易被病毒攻陷，危害了男人本身的健康，还会招惹其他疾病。 不注意外生殖器卫生 包皮垢 男性包
这5大病毒是如何把男人的健康营地一步步攻破的，而且所造成的杀伤力不但危害了男人本身的健康，甚至把身边的女人也同时拉下了水，所以男性朋友一定警惕，男科专家指出在把这5病毒彻底清除，及时进行包皮手
包皮过长容易引发的疾病有哪些?看看5大病毒是如何把男人的健康营地一步步攻破的，而且所造成的杀伤力不但危害了男人本身的健康，甚至把身边的女人也同时拉下了水，所以男性朋友一定警惕，男科专家指出在把
包皮过长一直被人们称为是男性疾病的祸根，很容易引发男性疾病，如：生殖炎症，阴茎癌，不育，性功能障碍，甚至能危害到女性健康。 包皮是指在阴茎头外部的一层松软的皮肤。婴幼儿的包皮较长，开口较
哪个女人不想皮肤像牛奶一样白嫩，可是早起要赶班，到点要加班，咖啡饮料不离手，身边辐射时时有，在这样高质量的环境下，痘痘们奋发图强。美眉们，你要是也有这样的困扰，看看这份建议书吧。举起手来，和我
精子的健康问题是不仅是男人的问题，也关注到女人的生育问题。健康的精子才能有好的生育，拥有健康的宝宝。那么要怎样拥有好的精子呢?如何让自己体内生产出最优质、最强壮的精子呢?在这个电磁辐射横行、垃
很多男性朋友们得了弱精症甚是恐慌，弱精症是可以导致不育，但不是终身不育，今天我们给大家介绍一下日常生活中我们应该怎么预防弱精症。 1、完全避免电脑的辐射是不可能的，即使它是液晶屏，或是笔
在现代社会，男人想要能有好精子可难了，这是为什么呢?电磁辐射横行、垃圾食品各处都是，男人们怎样才能使体内的小宇宙生产出最优质、最强健的精子呢? 1、向桑拿、热水浴说不 男科专家提示
美国克利夫兰医学研究中心的一个科研小组对361名男性的生殖能力做调查，发现手机使用的频率、时间的长短与精子的质量有关。 科研小组在调查中要求这些男子说明他们使用手机的习惯，然后提供各自的
匈牙利科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达3成，令生育能力下降。研究还显示，把手机系在腰带或放在裤袋危险最大。 这是首项显示手机辐射可损害男性生育能力的研究，研究详情
最近医学专家发现，手机可能导致死精，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达3成，令生育能力下降。研究还显示，把手机系在腰带或放在裤袋危险最大。 这是首项显示手机辐射可损害男性生育能
吸烟的危害，相信已经无人不知无人不晓，但如果有人跟你说，每年因为手机而死亡的人数，比因为香烟而死亡的人数还要多时，你是否会大吃一惊?。 精子&&& 手机可杀死三成精子 研究人员发现
什么情况会影响男性精子?现在的生活环境，饮食习惯，早已被现在的科技发展锁改变，已经不再是纯天然的了，很多食物都被人为的改变了，那么在现在这种快速的生活方式中，有哪些对我们男性的精子有影响呢?
男人的精子质量好与坏，直接影响着下一代。如何让自己体内的小宇宙生产出最优质、最强壮的精子呢?在这个电磁辐射横行、垃圾食品遍地的时代，男性能做的事情其实依然很多，小蝌蚪的质量可是把握在自己的手中
我们都知道，男人的精子虽然数量多，但是实际上是很脆弱的。尤其是一些生活中的环境问题、噪音问题、手机辐射问题等等都会伤害男人的精子健康。下面就来看看强健男人精子，必须注意避免的问题。 明枪
很多男人都希望自己体内的小宇宙生产出最优质、最强健的精子呢?但社会环境恶劣，在这个电磁辐射横行、垃圾食品各处的期间，男性能做的事变实在依然许多，我们认为男士保护精子要从生活中的点滴做起。
影响精子质量的因素很多：电磁辐射、放射线、阴囊温度、服用药物、微量元素缺乏（尤其是锌）、接触化工用品、农药等等都会影响精子的质量。而上述情况经过医生的提示和自己的分析，一般都可以找出原因。如果
男性备育时要保持精子的质量高才能让自己的下一代更健康，而娇嫩的精子总会让夫妻俩伤透脑筋，温度太高不行、透不过气不行、连手机辐射都会伤害它。专家解析：准爸爸们要想让妻子顺利怀孕，提前3个月，就要
很多男人都希望自己体内的小宇宙生产出最优质、最强健的精子呢?但社会环境恶劣，在这个电磁辐射横行、垃圾食品各处的期间，男性能做的事变实在依然许多，我们认为男士保护精子要从生活中的点滴做起。
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。 一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时
一、防晒霜太少就不会起防晒作用 想逃离太阳辐射，又不知道要擦多少防晒霜？亚特兰大基础护肤中心专家爱莉森告诉我们：“你还记得再温狄或者其他快餐店里面那些用来装番茄酱的小纸杯吗？那个量就是防
夏天应尽量呆在阴凉的地方，外出打遮阳伞，并使用防晒化妆品。需要注意的是，防晒应该从儿童做起。有资料表明，人们在20岁之前就已经积累了一生中70%以上的光老化。 在琳琅满目的防晒品市场，如
一 解析肌肤科学家发现，紫外线对真皮的损害最明显。紫外线依波长可分为uv-a，uv-b和uv-c，波长越短，对皮肤的危害就越大，但波长最短的uv-c被臭氧层吸收，无法辐射到地面；而uv-b与u
首先，太阳辐射会造成皮肤晒黑，甚至晒伤，其元凶就是uvb射线。太阳暴晒时，uva射线会长期持久地直接刺激黑色素的产生，引起皮肤色素沉着，导致皮肤变黑、生成色斑。 uva也是导致肌肤老化的