喜欢白并不是女人的专利，对不仅要美丽还要健康的现代人来说，美白不再是年轻少女的口号而是真正落实防癌、抗老的第一步。 大家都听过“一白遮三丑”的至理名言，因为同样是黄种人，肤色的等级还是有很多种
瘦身美白汤 材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。 做法：1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先
苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0 3%的蛋白质，0 4%的脂肪，0 9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种
银果菠萝杯 主料：菠萝1只，白果100g，蟹柳80g。 调料：柠檬汁150g。 制作方法： 1、将菠萝削干净，切成三段，做成杯形，备用; 2、把白果去皮，蟹柳切成
喝碳酸饮料维持不了你正常的新陈代谢，那光吃水果呢?维生素的确丰富，但令你皮肤光滑细腻、头发亮泽飘逸的蛋白质、钙和铁又在哪儿呢? 不用着急，其实早就有令你健康美丽的妙法了：有这样一种菜式，
冬瓜历来被视为瘦身上品，有“瘦身瓜”之美誉。现代医学认为，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成份，这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪成份，从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。 此
背部美容的关键：除斑点、粉刺和角质 背部肌肤几乎是全身最厚的，也正因为如此，背部的循环代谢能力通常较弱，脂肪及废物亦比较容易堆积而形成斑点、粉刺。想要拥有完美的背部肤质，可利用深层洁肤品
冬季其实是女性养生的最佳季节 多食温热，少食寒凉。冬季养生要以食物养生为辅。传统养生学将食物分为寒凉、温热、平性三大类。冬季气候寒冷，人们为了御寒保暖，应多食用具有温热性质的食物，而少
随着天气越来越冷，秋冬季节女性该如何养生这个问题越来越受到人们的关注。其实我们都很清楚，身体的健康和外表的美丽是我们共同追求的最终目标。秋冬季节天干物燥，女性朋友们往往一不小心就会跨入“黄脸婆
香蕉 为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。 梨 梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡
春天的气候让人很舒适，既没有了冬天的寒冷，更没到夏天的火热，但是，不管气候如何，我们也要注意保养自己的皮肤，美容大业在一年四季中都是很重要的，如果不留心，可能就会让自己出现容颜老去的样子，那该
相信很多mm都有这种感觉吧：只需要涂抹豆粒大小的精华素在脸上，再稍加按摩后，所有的水分和营养好像都被肌肤吸收了，皮肤滑嫩得不得了呢。 1、高精尖的深层保湿 过了25岁，特别是超过3
时下流行一种很时髦的说法“美容果”，意思就是有很多种水果具有有效的美容、保健作用，不用节食、运动，甚至药物减肥方法等，仅仅依靠每日使用这些“美容果”来达到减肥、丰胸、瘦腰、护肤等效果。许多常见
妳知道一年四季卖得最好的皮肤保养品种类是哪一种吗?没错，就是保湿啦!保湿为什么这么重要?因为它是所有皮肤保养的基础，美白少了它，肌肤不够透亮;抗老少了它，细纹马上跑出来;就连控油缺乏它，毛孔都
女人美容护肤用啤酒如何进行呢?在生活中，不少女性朋友为了好的肌肤而花很多钱购买护肤品，但是在使用的过程中，我们发现有些护肤品并不很适合自己的皮肤，还浪费了钱。其实，女性朋友可以尝试下用啤酒来护
花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。正确的来说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，
排毒瘦身?明星有一套。性感女星大s教你排毒瘦身，轻松排毒瘦身拥有性感身材，来看看大s排毒瘦身宝典吧!她用自己的排毒瘦身宝典，拥有性感身材哦，你也想排毒瘦身拥有性感身材，快来看看吧。 最近
①去痘印：薄荷、冰糖热水冲泡冷藏后放入柠檬片 ②除面部萎黄：薏米黄豆冷水浸泡5小时、榨浆煮沸、放糖和葡萄糖内脂搅拌静置 ③改善黯沉：西米煮10分钟后过凉水，椰奶煮沸加山药、晾至
桔子是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。它的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。而最神奇的就是桔子中所含的有机酸还能增强肌肤
1板栗：改善手脚冰冷。2坚果：延长饱腹感。3大豆：补充雌激素。4茶：红茶，乌龙茶普洱降低体重。5 咖喱：预防肥胖，给身体提供热量。6百合：润燥滋阴美容。7紫菜：使皮肤保持年轻。8三文鱼：延缓衰
材料： 乌鸡1只， 姜1块，盐1茶匙（5克），清水2500毫升。 汤料： 红枣5颗，莲子5颗，薏米10克，百合10克，枸杞10颗，淮山40克，党参10克，川砂仁3颗，扁豆50
1）除面部萎黄：薏米黄豆冷水浸泡5小时、榨浆煮沸、放糖和葡萄糖内脂搅拌静置。2）去痘印：薄荷、冰糖热水冲泡冷藏后放入柠檬。3）改善黯沉：西米煮10分钟后过凉水，椰奶煮沸加山药、晾至室温加西米、