夏秋之交，气候多变，尤其是早晚，比起中午，温差较大。体质强的孩子，尚能适应；体质弱的孩子稍不注意，就感冒了。这样既给孩子的身体带来不适，也对学龄期孩子的学业造成影响。因此，家长正确掌握感冒防治

虽说感冒不是什么大病，但是护理不当，感冒反复发作，不仅让孩子苦不堪言，也会让病儿的父母烦恼不已，甚至一不留神，病儿还可能患上气管炎、肺炎等疾病。 一、预防感冒的九大措施1运动父母应鼓励孩

冬季上火多因为“燥” 引发上火的具体因素很多，冬季上火多是由“燥”所引发。一是，在北方地区，本身气候就非常干燥，再加上室内普遍使用暖气，燥热的室内环境，都会让人的气管黏膜净化作用变差，直

也许你认为出任父母这个角色已经六七年了，当年襁褓中的小毛头眼看就要背起书包上学堂了，孩子偶尔吸吸鼻子、打个喷嚏什么的，再也不会让妈妈惊惶得手足无措了，凭借多年磨练出来的经验，对付一点小感冒怎么

婴幼儿为何春天容易感冒 在乍暖还寒，气候多变的季节里，感冒特别喜欢亲近您的宝宝。虽然年轻的妈妈们对感冒有着很高的警惕，但它仍然就像个与我们朝夕相处的邻居，经常提醒我们它就在身边。我们精心

宝宝感冒的时候流鼻涕有咳嗽的有时候甚至还会发烧，真是看着宝宝被感冒折磨的这样，很心疼呢，其实宝宝感冒是完全可以预防的呢，下面咱们就一起来看看吧。 首先呢咱们要保证宝宝的饮食营养，吃的食物

小儿感冒，是一种四季病，在一年四季，都有可能发作，那么，小儿感冒吃什么药好呢？在不少人的家里，都是准备有治疗小儿感冒的药物的。但是，治疗小儿感冒的用药，并不是只要是感冒药，就可以起到治疗效果的

小儿感冒，是最常见的疾病之一，尤其是在季节交替的时候，更容易因为气候的变化，而着凉感冒。那么，小儿感冒吃什么药好呢？小儿感冒，虽然只是很轻微的一种疾病，但是过长时间的拖延，也会使得小儿感冒成为

小儿感冒咳嗽怎么办？心肝宝贝感冒咳嗽最让做父母的着急，小孩子身体的抵抗力和大人不同，如不及时的治疗可能会引起小儿支气管炎、肺炎等疾病，小儿感冒咳嗽怎么办？小儿感冒咳嗽要如何治疗？ 感冒是

孩子小感冒咳嗽以及哮喘，使无数父母的心急如焚，医生大多也没有什么快速的好法子，本人根据自己多年经验，以及深刻分析，发现简单的处理方法，几分钟就见效果 一，感冒咳嗽以及哮喘的原因小孩子由于

我有一个4岁的儿子。刚出生后每年就经常感冒，感冒没什么，最重要的就是咳嗽。不管吃什么治疗咳嗽的药都不管用，一咳嗽就是一个月时间。最难受的是晚上，经常咳的晚上睡不着觉，咳的厉害的时候还吐。让我经

1、轻微感冒（喷嚏、流涕）：保婴丹（风寒感冒）、牛磺酸颗粒（风热感冒）、珠珀猴枣散、小儿宝泰康（风热）、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹。 2、感冒、咳嗽：猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感

小儿感冒咳嗽大都是由于受凉、气管或肺受了感染引起的，吃得过凉也会引起咳嗽。孩子的脾胃功能较弱，更应禁食寒凉，以免加重病情，日久不愈 水蒸汽 水袋1 咳嗽不止的宝宝在室温为20

现在社会发展太快，医药很贵，穷人看病难的问题，现在不看医生就能治感冒咳嗽！ 1 生姜、红糖、大蒜：患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时还伴有咳嗽，可以用生姜3～

孩子年纪小冷暖不知调节，肌肤嫩弱，腠理疏薄，因此特别容易患感冒。肺属娇脏，最易受到外邪侵扰，因此，感冒的孩子常伴有咳嗽。 注意休息 宝宝年龄越小，越需休息及护理，待症状消失后再恢复

宝宝感冒了怎么办？其实针对不同性质的感冒，饮食调理的方法不同，今天，就像大家推荐宝宝不同类型的感冒的饮食食谱。 多选富含维生素的食品 如维生素a、维生素b6、维生素b12、尼克酸等。最新

原料：南瓜500克，面粉50克，白糖50克，醋50克，淀粉10克，盐适量，油250克（实耗50克） 制作方法：1 将南瓜洗净，去皮，切块，上笼蒸熟，沥去水，加入面粉、白糖、食盐，揉成面团

铁元素是身体非常重要的元素，尤其对于血红蛋白的运输非常重要。很多人的贫血都是因为缺铁造成的。想要治疗缺铁性贫血的方法就是补充人体所缺失的铁元素，今天就来与小编一起学做四道菜：参归猪心汤、木耳红

贫血是经常发生的疾病，对于女性尤其常常发生。而贫血与饮食结构的关系非常密切。今天小编就为大家搜集了两种补血药膳的制作方法，大家不妨一试。 胶芪枣汤 原料：阿胶9克，黄芪18克，大枣

对于女人，常常吃一些补血的药膳是非常重要的。养生是不老的话题。茶饮是我们日常生活中接触到的，选择适合的茶饮可以起到养生的作用，还可以帮助治疗一些疾病。饮用方法也方便快捷，简单实用。 补气

相当一部分女人都有过贫血的症状，贫血在医学属虚证范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。女性患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治。 贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成

乳腺增生的食疗方法，由于乳腺增生是一种慢性的乳房疾病，还可以通过食疗法来疏肝理气、解郁散结，有效地缓解和控制病情。下面介绍几款治疗乳腺增生的食疗方法：乳腺增生的食疗方法 乳腺增生的食疗方

乳腺癌属于血瘀内郁者，症见病侧乳房刺痛，压之疼痛加剧，乳房有肿块，质硬，表面不光滑，边缘不整齐;乳房外表灰暗，皮肤增厚变粗，乳头高举;乳头常流出暗红色血性液体，量少;面色灰暗;舌质暗红，苔白薄

早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。 如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。 早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出

人们在厨房做菜钱，总是洗菜后进行择菜。这说明我们日常很容易接触一些被人们忽略的有毒食物。现在告诉大家一些要注意的有毒物质。 一、烧烤食品 所有的烧烤食品中，都容易出现一种致癌能力相

①食物若有坚硬的表皮，应剥去才烹； ②微波炉加热的食物温度极高，容易蒸发水分，烹调时宜覆盖耐热保鲜膜或耐温玻璃盖来保持水分； ③鸡翅尖、鸡胸或鱼头、鱼尾部或蛋糕的角端等部位易于烹调过度，用铝箔

蔬菜种类非常丰富，提醒大家，无论选择什么蔬菜，绝对不要多放油烹调。 蔬菜中含有膳食纤维，适量地补充可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险。 膳

牛奶 躲着光线储藏。光线不仅能杀菌，也会杀死牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质;在超市冷藏柜的灯光下，其最佳保鲜期也只有4小时左右。牛奶中的维生素b2对光

扁豆的营养价值，你知道多少呢?扁豆，又有峨眉豆之称，其嫩荚长椭圆形，阔而肥厚，像月牙一样，扁平微弯。扁豆开暗紫色花，豆粒和豆荚均可供食用，花、种皮可入药。扁豆有黑白之分，黑的古称鹊豆，白的叫白

苹果绿茶 原料： 苹果1 2个、柠檬1 2个、蜂蜜少许、绿茶包1袋。 做法：久久菜谱网 1 柠檬洗净榨汁备用，苹果去皮切成小丁块备用。 2 热水冲泡绿茶包。绿茶加

总热量：469卡 食材：低脂鲜奶240cc（95卡）空心菜100公克（24卡）白稀饭2碗（250卡）去皮鸡腿肉二两（100卡）蒜仁一粒 调味料：dop 橄榄油二匙（或特级橄榄油）、

相信很多人都有过穿着厚厚的棉衣可手脚却冰冷依然的经历，甚至有人蜷缩在厚厚的大棉被里也无济于事，那股温热的体温到清晨也传不到冷冰冰的双脚。其实，最简单有效的方法就是沐浴。 女人不能让自己冷

新鲜黄花菜　所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质，食后会引起类似急性肠胃炎症状，极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分秋水仙碱溶出，所以一般不会中毒。 四季豆和菜豆

无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴还是普通的家常便饭，热气腾腾、香味四溢的汤都是少不了的。寒冷的冬天，一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天，而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身

天气越来越冷了，据说山东大部分地区最近突降气温，应该会在零度以下的，那么这就说冬天也是提前的到来了，那么冬季养生要吃什么蔬菜呢?今天就和大家来说说哪些蔬菜是可以养生的。 包心菜，在包心菜

儿菜是芥菜的一种，粗大的根部上，环绕相抱着一个个翠绿的芽包一母多子，这也是它叫“儿菜”的来由儿菜具有芥菜的清香，味道甘甜而不带苦味儿菜颜色也很纯正，外叶碧绿，里面内心洁白绿白相间，让人看着就有

研究表明，生活在寒带的人，寿命比热带人平均要长10—30岁。同样在自然界中，蛇等冷血动物的寿命都很长，而鸡的寿命就短，因为鸡体温高。被认为是世界上最长寿的动物之一的海龟，也是冷血动物。既如此，

夏季天气闷热，人们在喝茶消暑的同时，千万不要随意丢弃泡过的剩茶，它可是有着很多意想不到的功效的。 天气越来越热，茶叶的祛湿功效，可以给潮热的脖子去汗气和潮黏的感觉，预防湿疹，最适合老人和

秋季是收获的季节，各色各样的水果缤纷上市。由于水果富含丰富的维生素c和水，秋天多吃可润肺，补水，帮您对抗干燥的秋季。下面告诉您秋季养生的最佳水果有哪些?1 葡萄。青葡萄、紫葡萄、黑葡萄，

目前，大部分的人都注重养生，那么， 糖尿病10大经典养生食疗方法是什么呢？1 玉米须煲瘦肉 适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜。做法：取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共

饮食。春季阳气生发，首先，在饮食上建议多吃些有助于生发的温阳的食物，如：韭菜、洋葱、生姜等，少吃生冷、油腻、肥甘厚味的食物。这个季节气候很潮湿，尤其是南方，更要多吃些有助于健脾、去湿的。比如：