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这道烧骨粥,选用的是经过碳烤的猪排骨头,在煲粥的时候,再放入了腐竹增加了粥的浓稠度,也使到腐竹里的营养素都融解到粥里,这样食用起来更容易吸收哦。食材食谱热量:415 2(大卡)主料大米120克

2019-01-22

这道烧骨粥,选用的是经过碳烤的猪排骨头,在煲粥的时候,再放入了腐竹增加了粥的浓稠度,也使到腐竹里的营养素都融解到粥里,这样食用起来更容易吸收哦。食材食谱热量:415 2(大卡)主料大米120克

2019-01-22

豆腐粒香菇干鱿鱼粥的做法 材料: 香豆腐粒、干鱿鱼、香菇、香芹、冬菜、姜、胡椒粉、精盐、鸡精、食用油。 做法: 1、干香菇提前1小时泡发;(新鲜的香菇洗净就好了) ,干

2015-09-20

养生海参淮山瘦肉粥的做法 1)海参用清水浸软清洗干净。 2)在热水中氽一氽水捞起再用冷水冲干净(可以令海参口感爽滑) 3)海参切片备用,鲜淮山切片备用。 4)瓦煲中放入

2014-09-17
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