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说起补血的食物,应该很多朋友会想到红枣啊,阿胶啊等等。的确,红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。下面就一起与小编来

2019-02-04

现在正值寒冷干燥的冬季,但是很多女性并不欢迎冬天的到来,因为在这个萧瑟的季节里,只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此,低气温还给女人们的身体带来诸多的不适。小编九

2019-01-13

贫血的人吃什么好?女性是贫血的高发人群,而且贫血对女性的危害是很大的,会出现头晕无力,脸色暗淡,没有什么光彩。女性一旦发现自己贫血就开始盲目补血,这是不对的。即使在补血的同时也要知道哪些食物贫

2018-12-30

1、黑豆:想更好的补血,不妨用黑豆煮乌骨鸡。2、胡萝卜:含大量维生素b、c,具有补血功效。3、面筋:含大量的铁质。4、金针菇:含丰富的铁、维生素a、b1、c、蛋白质等。5、龙眼肉:含丰富的铁质

2014-12-09

我们很多人都是有贫血的问题,但是对于贫血这个问题,其实我们不能一概而论的,其实不同的贫血其实可能有很多的病因的,所以我们在治疗贫血的时候一定要根据自己的实际情况来治疗的。 1、龙眼肉15

2019-02-28

1、核桃肉煲牛月展 用料:牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。 做法:1 核桃肉放入锅中(不用油),慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉,慢火10

2019-01-17

龙眼肉粥 【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。 【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

2019-01-05

龙眼肉粥 【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。 【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

2018-12-27

1)枸杞子20克,龙眼肉20枚,水煎煮服食,连续服用有效。能益精养血、滋补明目。枸杞子富含胡萝卜素、 维生素及钙、磷、铁等;龙眼肉亦富含维生素B2、维生素C及蛋白质,均有明目功能,对眼睛十分有

2015-09-09

1、黑豆:想更好的补血,不妨用黑豆煮乌骨鸡。2、胡萝卜:含大量维生素b、c,具有补血功效。3、面筋:含大量的铁质。4、金针菇:含丰富的铁、维生素a、b1、c、蛋白质等。5、龙眼肉:含丰富的铁质

2014-12-09

桂圆枸杞童子鸡汤 材料: 白条童子鸡1只,桂圆肉20克,枸杞子10克。 调料:葱段、姜片、盐、味精各适量。做法: 1)童子鸡洗净,切块,焯水后捞出;桂圆肉、枸杞子分别洗净。2

2014-08-15
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