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很多人一到周日下午或者晚上,就开始心情不好、忧郁,什么都不想干,心里只是反复想着,要上班了,要上班了……第二天上班时,疲倦、头晕、注意力不集中等症状纷至沓来,工作和

月经的几天也正是女性最为脆弱的时期,不过随着月经的来潮,激素水平逐渐恢复后,症状会很快得到缓解。因此,即使经前烦躁症状较为严重的女性,也可以通过自我调节,安然度过这个脆弱期。 心理调适方

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