精子并不是只是单纯的只有精子的液体，它其实是一种混合液，除了精子以外，其他成分还包括前列腺液、附睾液、精囊液和尿道、输精管的多种分泌物等。很多人不了解的是，男性精子的颜色是会随着身体健康状况的
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以
阳光明媚，空气里透着清新的味道。漫步街道，尽情享受春光烂漫。微笑足够灿烂，pose绝对ok，可是……消不去的黑眼圈，讨厌的斑点，怎样都煞了风景，心情顿时跌落，难道真的要戴着墨镜和大草帽来遮掩这
在女性中，月经不调的人有很多。但是很多人都不怎么在意这个现象，但是专家说不要忽视月经早到或者推迟，抑或月经突然增多或变少，这些都会给女性带来身心上的困扰。月经不调其实与很多女性的生活和饮食习惯
曾经有朋友问起，你认为离婚的最主要原因是什么?答曰：性生活不和谐。现在不比老一辈人对这类事情遮遮掩掩，其实，如果通过科学的方式与干预，尤其是心理学方面的帮助，这个问题是完全可以解决的。
身为白领女性的我们，每天都至少要坐8小时以上。为了健康，我们再也不能坐以待毙。一个人20年前的生活方式，决定其20年后的身体状况，未来10年，全球将有3 88亿人死于因不良生活方式引发的慢性病
每个人的私密处永远都是最隐私的部位，可是我们要知道，私处也是最脆弱的部位。所以无论男女，都要注意保养私处，做为女性，如果想让自己更美丽，更健康，就要从改变不良生活方式开始，今天我们就先了解一下
你多久晒一次被子？日前一网站推出晒被子调查，结果显示，我们的被窝里已不常有太阳的味道了。 26 6%的人不晒被子 被调查者中，49 5%的人一个月晒一次被子，19 4%的人一周晒一
医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张、压力过大、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪逐渐影响而形成的，如果得不到及时疏导化解，长年累月，在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，在精神
我们很多人在洗菜的时候，一般都是会选择先切菜，然后在洗菜的方法，但是其实这些方法是不对的，这样的方法都会让我们的蔬菜中营养物质大量的流失，那么怎么样洗菜才是正确的呢? 淡盐水浸泡：
洗衣机洗衣机内乍看非常干净，但洗衣筒外还有个套筒，洗衣水就在这两夹层中间来回流动，时间一长，夹层里便会附着大量的污垢。这些污垢不仅在洗衣时严重二次污染衣物，还危害到人体健康。因此，我们需要经常
厨房不卫生很容易为细菌繁殖提供适宜条件，人们一旦吃了腐败变质食品，有可能引起胃肠道疾病，甚至食物中毒。打造健康厨房，不妨从以下四招出发。 保持通风通气 粉尘、有毒气体密度最大的地方
开心果 开心果营养丰富，果仁还含有维生素e，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。 大杏仁
那就从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样的饮食，那么不仅你患疾病的几率降
营养师支招：抗寒防病的饮食。 竹荪土鸡汤： 竹荪50克，土鸡去内脏，超市有买整理好的。炖煮加酒 盐 姜 葱 约2小时后放入竹荪，烧沸即成。 此汤具有补益气血，滋养五脏，用于体
天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的哈气了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢？
冬季养生对于大家来说非常的重要，尤其是饮食，专家指出冬季饮食保健有三宜，对此我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们详细分析一下，看看怎么下能进行正确的养生。 冬季饮食保健三宜
我国民间习惯上把立冬作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。 养生好
我国民间习惯上把立冬作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季３个月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等６个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。 ■心血
冬天过去了，突然发现增重不少？。这是怎么回事？明明没有暴饮暴食的啊。不要惊讶，其实生活中有很多饮食习惯会悄悄让你增重不少。步骤 方法1 你晚饭都是奇怪、富含维生素的有机食物，蔬菜、瓜果、
很多jm们都喜欢用饮食的，但是你们也要注意饮食健康，在的时候也要当心哪些伤害健康的减肥方法，例如吃蔬菜汤减肥、吃肉减肥、单一饮食减肥等，这些都是最伤害健康的饮食。 1、单一饮食减肥法
节食减肥？没毅力，吃药减肥？没勇气。现在的美眉们要求越来越高标准，既要减肥，又要大吃大喝。既要瘦身，又不能伤害身体。的确，减肥在左，健康在右。如果想要完全满足要求，传统的力量就不可小视咯。以下
面对减肥，吃与不吃是个难题。但是不吃晚餐可以减肥吗？在介绍健康减肥晚餐之前，先让我们来批判一下所谓不吃晚餐就可以瘦的说法。是的，不吃晚餐的确会让你瘦，但请记住这是瘦一时，而不是瘦一世。不吃晚饭
均衡的营养、正确的饮食控制，加上规律性的有氧运动，是最有效的减肥方法，要想长期保持减肥的效果，必须改变不良的饮食习惯，及养成规律性的运动习惯才有希望达成。 夏季减肥最忌讳的就是狂吃冷饮又
两种冬季民间健康养生汤 很小的细节大家都懂就不再另外说明了。没做过的，看过了，在操作的时候也会明白那个步骤为什么会那样做。 第一味： 原料 猪小肠是一种简单美味的减肥食
炎热的夏季吃什么最养生-包括柠檬，西兰花等在内的9类养生食物，可谓最适合夏季食用。这些养生食物中包含了多种营养物质，具有抗癌，降血压血脂血糖，提高免疫力等保健功效。其实，它们不仅适合夏季，也可
减肥不是一件一蹴而就的事情，很多人会以夏天天气热没有胃口来实行节食减肥。其实夏天不需要靠节食来达到健康减肥的目的。夏天喝粥可以很好的减肥，是一个不错的减肥法。今天给您介绍下喝粥的减肥方法。步骤
古医书说人的正常寿命应该是过百而终。然而很多人却做不到，这是因为我们日常生活中积累的养生条件不够，换句话说，长寿是由日常生活中的细节一点一滴地积累而成，你如果从现在起就开始就做健康积累，那么你
不吃早餐的危害，相信大家都知道了，但是该怎么样吃早餐？吃什么早餐才是对女人最好的？下面推荐六大早餐食谱，简单易做，养颜又养生。步骤 方法1 丰胸美白早餐：木瓜炖奶酪 材料：木瓜一颗
冬季易患许多肺部疾病，如慢性支气管炎、哮喘、反复感冒等，这往往与秋季肺阴受损有关。因此，最应注意养肺。这里介绍几种简便易行、有助于补养肺气的方法。步骤 方法11 捶背：端坐，腰背自然直立，双目