当前位置:首页 > 早上醒来吸烟的坏处

清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟,还美其名曰早烟提神。其实,这样做是非常不健康的。 如果清晨不吸一支烟,就无所适从,甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人,往往人还未离床,就坐在被

2019-01-12

当你下午上班经常犯困、工作效率降低时,通过适当的饮食调理,可以帮助你消除午后疲乏。比如,午餐做一份洋葱炒肉,就是一道极佳的提神菜肴。 制法:洋葱150克,猪瘦肉100克。猪瘦肉洗净,切成

2019-02-07

炎炎夏日,选些花卉绿植,能为居室平添一份清凉。那夏季该选择什么花草?又该怎么养护?我们为您推荐几种既便宜又实用的花草。 提神醒脑驱除蚊蝇 夏季,容易让人头昏脑涨,精神不振。此时在家

2019-02-03

桔子皮 (1)桔子皮中含有大量的维生素c和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放, 可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气。 (2)桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降

2019-02-02

由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,所以我国人民喜欢饮茶。三五个人围在一块,几杯茶水下肚,话匣子就打开了。上下几千年,纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹,时而让你悲伤

2019-02-02

【性味】甘苦、涩、微寒、无毒。 【归经】入心、脾、肾、大肠。 【功效】止渴生津,消食利水,兴奋提神,除湿清热,善祛油腻,解酒除烦,助消化,祛暑热,消脂减肥,解毒止泻。 【主治

2019-02-01

【性味】甘苦、涩、微寒、无毒。 【归经】入心、脾、肾、大肠。 【功效】止渴生津,消食利水,兴奋提神,除湿清热,善祛油腻,解酒除烦,助消化,祛暑热,消脂减肥,解毒止泻。 【主治

2019-02-01

咖啡好喝之余还可以提神,但你又是否知道其实喝咖啡也是可以减肥的。一天只需要4杯不加糖不加奶的黑咖啡,就可以达到很好的减肥效果。喜欢喝咖啡却还在为咖啡会致肥而担心的你,现在是不是很想可以坐下慢慢

2019-01-29

这款最流行的懒人瘦身法,黑咖啡减肥方法,利用咖啡来燃脂消肿,懒mm们不妨借鉴一下。 原来黑咖啡除了提神外,更具瘦身美颜功效,咖啡可以分解脂肪,有利尿作用,并能够促进血液循环,帮助身体排出

2019-01-28

大豆中虽然含有大量植物蛋白,但并不是很好消化、吸收,只有制成豆腐,吸收率才可上升到90%以上。 最新研究发现,豆腐中的大量卵磷脂是完成大脑情报传递的乙酰胆碱的原料。乙酰胆碱缺乏,是导致大

2019-01-24

〗 1 有机柠檬子姜茶 制作:在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。 营养:美妙的柑橘芬香,淡雅的颜色,柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用,是天

2019-01-23

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素e、黄酮类等物质,经常喝茶有益健康。经总结,有以下八点养生功效。 消炎:茶水有收敛、消炎等作用,能预防肠道传染病。 茶水可提神醒脑、清热解毒,具有明

2019-01-19

再加上茶本有提神醒脑、清利头目、消暑解渴、减肥降脂、下气消食、解毒止痢、清热利尿、清肺去痰、防癌抗衰等清洁身体的作用。在试着将中国古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化进行结合后, 我们发现通过茶的

2019-01-13

早餐后半小时,吃点水果,按摩膝盖。水果是对早餐很好的补充,最佳的选择是猕猴桃和草莓,有提神醒脑之效。 午饭后半小时,喝杯酸奶打个盹,酸奶能使肠道的碱性降低,酸性增加,促进胃肠蠕动和消化液

2019-01-13

清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟,还美其名曰早烟提神。其实,这样做是非常不健康的。 如果清晨不吸一支烟,就无所适从,甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人,往往人还未离床,就坐在被

2019-01-12

在国内,咖啡是一种舶来品,很多人都是成年以后才开始慢慢接触的,需要一个适应阶段。而且,不少人对咖啡因非常敏感,摄入一点就会睡不着觉。这样的人更不适合在性生活前喝咖啡了。 喝咖啡提神,已经

2018-12-28

走访部分学校了解到,学生在考试前夕,因学习强度较以前更高,容易导致上课犯困的情况。有专家认为,家长及学生容易忽视上课犯困所造成的消极影响。有什么办法能让学生保持轻松高效的学习效率呢? 妙

2018-12-24

晒着暖暖的太阳,品一杯淡淡的清茶,可能是春天里最惬意的事情。喝什么样的茶最健康呢?春天适合饮绿茶,因为春季新上来的绿茶是营养价值最高的,而且春天干燥,而绿茶有降燥、去火的功能。 春夏饮绿

2018-07-29

咖啡,一种很多人都喜欢的饮品,它对提神解压都起着很好的作用。但咖啡在心血管和生殖方面的利与弊也成为医学专家关注的热点,更有声称“低咖啡因”甚至“无咖啡因”的咖啡在抢占市场。咖啡是好是坏?如何喝

2018-04-26

秋天很凉爽,但是空气很干燥,这样的节气,很多人会觉得浑身没有力气,总是爱犯困。其实,大家不要害怕秋乏,只要平时做好秋季保健,并运用一些必要的提神小妙招,就可以缓解或者避免秋乏的。 1、多

2018-04-18

酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,不仅自然顺口,还能提神、瘦身。闲暇时候,为自己泡一杯花果茶,养生、减肥,一举两得。

2017-10-07

酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了喝起来温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,而且一样的自然顺口,有些花果茶还有提神、瘦身的功效。绯红酸甜的花果茶,多了水果的

2017-08-30

1、早晨为上班做好准备的提神醒脑练习 椰树式:站立,两脚距离同肩宽。吸气,两手上举,五指尽量张开,脚跟离地,眼睛看上方,保持5次呼吸。呼气,放松。 交替呼吸法:也称为经络或阴阳呼吸

2017-08-01

酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了喝起来温馨香甜的花果茶。绯红酸甜的花果茶,多了水果的甜蜜风味,就形成了与花草茶淡雅别致、截然不同的情调。 1 有机柠檬子姜茶 制作

2017-06-11

酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,不仅自然顺口,还能提神、瘦身。闲暇时候,为自己泡一杯花果茶,养生、减肥,一举两得。

2017-05-29

圣诞节就要到了,面对这样一个温馨的日子,喝酒应酬是难免的了。不过提醒大家,饮酒要健康,应当遵循以下六大原则。 1、酒不与咖啡同饮 酒精伤身,咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用,若过量

2017-04-30
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