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同房后有少量出血|房事头宜朝东 春季房事养生4准则

2019-01-06  来源:同房  点击:

房事头宜朝东 春季房事养生4准则

    古人曰:一年之计在于春。此话是说人们应把一年的工作计划在春季安排好,开好头,起好步。其实,春季也是夫妻性生活乃至孕育新生命的大好时机,故笔者顺其言曰:性事之计,亦在于春。

    在祖国医学理论中,天人相应贯穿于整个体系,房事也不例外。《内经》记载,四季之主气为:春生、夏长、秋收、冬藏,万事万物如粮食生长一样,在春天生发,夏天成熟,秋天收获,冬天贮藏。房事也应按着这样的规律进行。虽然古代医家一致主张,房事要有节制,不可频繁放纵;但是在春季,房事则可随意一些。

    按照经络理论,人体的生殖器被肝经环绕着,春季是肝经主气,肝气性喜达舒,最怕受抑郁和压制,所以春季保持适当频度的性爱,对改善心绪也是非常有益的。

    无独有偶,现代医学也认为,春季是优生优育的季节。男子的精子质量以冬、春季为佳,女性在春季里受孕率最高。以色列有专家对650名接受人工受精的妇女进行4年跟踪调查表明,四季变化对妇女怀孕生育有明显影响,春天是最佳受孕季节,成功率最高,其次是夏天和冬天,秋天最低。原因是春天日照时间变长,多晒太阳有助受孕。

    而且在春季受孕,妊娠中期刚好在夏季或秋季,此时流行性感冒和病毒少,孕妇被感染的机会也就减少。胎儿大脑的发育刚好在妊娠中期之后,特别是在妊娠的最后3个月。这个时候孕期感染少,无疑有利胎儿大脑的正常发育。

    另外,春季怀孕,出生月份刚好是秋季,秋季是收获季节,水果也较多,产后母亲的营养容易得到保障。

    因此,学习养生之道,就必须在房事生活中知道哪些适宜,哪些应忌讳。

    一、房事养生的准则:

    元代医学家李鹏飞说:欲不可绝,欲不可早,欲不可纵,欲不可强。可以作为房室养生的准则。欲不可绝说明了房事的必要性;欲不可早论述了早婚的弊端;欲不可纵指在反对放纵情欲;欲不可强专指不可强力入房,以防耗精伤肾。这个准则至今仍有实用价值。

    二、房事必备的环境:

    古人有三忌:当避大寒大热,大风大雨,此天忌也;醉饱,喜怒,忧愁,恐惧,此人忌也;山川,神祗,社稷,井灶之处,此地忌也。房事当避此三忌,做到天时地利人和而行之。《妇人规》说:寝室交合之所,亦最当知宜忌,指出卧室要安静,睡床要舒适,被褥床单枕巾要整洁,室内空气要流通新鲜,是房事的必备条件。

    三、房事前的准备:

    《素女经》说:欲合之道,在于定气,安心、和志,三气皆致至,神明统归。所谓定气、安心,即在房呈前宁心安神,泰然稳持,避免烦躁慌张,忧愤妒嫉,忿怒郁闷等情绪。所谓和志,即男女感召,配合默契,性感集中,情意合同,互相激发。《玉房指要》说:凡御女之道,务欲先徐徐嬉戏使神和意感,良久乃可交接。这即是现代性医学所谓的性准备、性爱抚阶段。我们今人也应当遵循这样的原则,不要猝上暴下。

    四、适宜房事的时间、方向:

    《洞玄子》说:夫妇行房,春季头宜朝东、夏朝南,秋朝西,冬朝北;单日有益,双日有损;从半夜到中午有益,从午时后到半夜前受损……此论涉及到阴阳五行、人体生物钟、医学气候学、天干地支等边缘科学,有待进一步探索。据国外研究,房事的最佳时间是早晨,此时雄性激素分泌达最高峰,精力最充沛,房事可获得更大乐趣。

    五、房事的频度:

    《医心方》说:年二十,常二日一施;三十,三日一施;四十,四日一施;五十,五日一施;所过六十以去,勿复施泻。《千金方》说:人年二十者,四日一泄;年三十者,八日一泄;年四十者,十六日一泄;年五十者,二十日一泄;年六十者,即毕闭精,勿复再施也。若体力犹壮者,一月一泄。实际上房事频率不应有统一标准,因人而宜各不相同。一般规律是这样的:新婚燕尔房事较频;婚后数月一般每周2-3次;随着年龄增长会逐步减少到1-2周1次;身体较弱者次数更少;夫妻久别重逢房事频率增加乃人之常情,但应适当节制。总之应以不感到疲劳为度。

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