[秋季如何养生保健]秋季养生保健 饮茶有讲究
2014-05-26 来源：保健 点击：
秋季养生保健 饮茶有讲究
1）醒脾健胃-茉莉花茶，桂花茶
茉莉花茶，桂花茶这些带有芳香气味的茶叶，通常都具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲帮助消化。如果初期还食欲不震，咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘的秋燥症状,可以多喝一些醒脾健胃办的花茶，不仅生津止渴而且有很好的保健作用，
2）清肝明目-菊花茶
秋季由于天气干燥，不少上班族，优其是电脑族，长时间盯着电脑屏幕，容易产生头昏脑胀眼唇干涩的症状，针对此类人群，推荐引用菊花茶。
3）美容养颜-玫瑰花茶、月季花茶
玫瑰花茶、月季花茶不仅可以养颜排毒，而且能够解热活血，治疗痛经改善月经失调。秋季气温降低，天气干燥，用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜或者枸子对于女性而言是个不错的选择。
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