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肌肤白是什么样的|肌肤白嫩无暇美女祛斑美白嫩肤书

2019-02-12  来源:内分泌  点击:

肌肤白嫩无暇美女祛斑美白嫩肤书

    美人儿之忧,斑点的成因

    广为人知的原因:

    新陈代谢功能减慢,黑色素无法正常排出。

    阳光对皮肤造成的累积性伤害。

    生活紧张,作息无规律,内分泌失调,增加黑色素的异常分泌。

    使用含过量汞等重金属成分的化妆品,令肌肤遗留斑点。

    鲜为人知的原因:

    自制柠檬汁敷脸。

    想不到美白明星柠檬竟然榜上有名?柠檬含有可以增白的维他命c成分,但未经提炼的天然柠檬中的维他命c不仅不能直接被皮肤吸收,且更含有一种称为茄碱的成分,容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸,再晒太阳的话,出现色斑的机会更会大大增加呢。

    天然去斑饮食疗法

    在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

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肌肤白嫩无暇美女祛斑美白嫩肤书

    西红柿汁:

    每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

    黄瓜粥:

    取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

    柠檬冰糖汁:

    将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

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    黑木耳红枣汤:

    取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

    按摩过度

    适度的按摩有助于促进血液循环和新陈代谢,每天一次,每次不超过5分钟为宜,且动作要轻快温柔。过度的按摩加速肌肤老化,更容易让色斑找到出头机会,不可不防。

    通过按摩促进脸部新陈代谢

    在每天的皮肤美容中,不可缺少的就是脸部运动。它的作用是运用手掌或手指韵律,来刺激皮肤的组织、肌肉、神经系统三个部分,并促进血液和淋巴的循环。

    当血液循环变得顺畅,氧气和营养成分就会及时被运送到各部组织,进而提高新陈代谢的速度。

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    皮肤按摩最终可达到三种目的:

    1.皮肤变得湿润而光滑。

    2.提高肌肉的收缩弹性,丰富脸部表情。

    3.刺激神经系统,调节全身机能。

    推荐去斑产品

    1 靓妃祛斑霜

    2 碧欧泉润白净化淡斑乳

    女人在逐渐成熟的过程中,几乎都会遭遇色斑,这不仅是美容问题,还昭示出你的健康,看自己脸上的色素变化,对一个美丽女人至关重要哟。

    

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