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【如何锻炼性功能的方法】男人如何养生

2019-01-18  来源:青春痘  点击:

男人如何养生

    男人应该如何养生?其实这已经不是一个难题了,下面跟着来解析吧。

    青春期的男子——祛湿热用茯苓、白茅根

    调查显示青春期的男士都会受到“青春痘”的困扰,由于此时男性体内雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活跃,加上求学阶段精神压力较大,轻易糊口不规律。痤疮多因肺经热盛,或脾胃湿热引起。这个春秋段的人不妨服用茯苓和白茅根这两味中药。茯苓药性平和,能起到利尿、去湿、健脾的作用,而且不伤正气,可逐日用10克泡水饮用,或与猪苓、泽泻等煎水服用。白茅根能清肺胃之热,还有凉血、清热生津的功效,建议直接泡水饮用。

    中壮年男士——解毒用葛根、白芍

    30—55岁的中丁壮男性,工作和糊口压力都很大,忙于应酬,常常熬夜、饮酒。假如不留意调养,很轻易泛起高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病。这个春秋段不妨服用一些有解毒功效的葛根。据《本草纲目》记载,葛根性凉、气平、味甘,具清热、降火、排毒的功效。白芍有疏肝的作用,常常喝酒的人可以选择这味中药泡水饮用,可负气血调和,阳气外达。

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