[喝酸奶的好处]喝酸奶的小常识
2014-11-07 来源:产后 点击:
1.每天早晚喝两次酸奶,一年可减掉15磅脂肪。
2.喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热,不能用微波加热酸奶,以免杀死乳酸菌。
3.喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌。
4.酸奶具有轻泻作用,因此对婴儿不宜。
5.饮酸奶前后不要喝浓茶。
6.饮酸奶前后不要服用抗生素。
转载申明:金色健康网_养生_健康养生,欢迎分享,转载请注明出处!