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[喝酸奶的好处]喝酸奶的小常识

2014-11-07  来源:产后  点击:

喝酸奶的小常识

    1.每天早晚喝两次酸奶,一年可减掉15磅脂肪。

2.喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热,不能用微波加热酸奶,以免杀死乳酸菌。

3.喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌。

4.酸奶具有轻泻作用,因此对婴儿不宜。

5.饮酸奶前后不要喝浓茶。

6.饮酸奶前后不要服用抗生素。

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