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【新生儿长时间呆空调房】在空调房里呆的人更容易感冒

2019-01-09  来源:新生儿  点击:

在空调房里呆的人更容易感冒

    昨天不幸的感冒了,无缘无故的,我都不知道什么原因。鼻涕一直流。我老公说我是因为经常在空调屋里呆,偶尔出去一次。外面太热,室内室外温差太大,当然容易感冒。突然想想也是,我昨天中午出去吃饭回来之后鼻子就开始痒了,下午就真的不负众望的感冒了。

    很多人应该都有和我一样的经验,特别是上班族,天天呆在空调屋里。久而久之身体都变弱了,所以 大家要注意哦。下面我就给大家总结一些预防的措施:

    1.常在空调房里呆的上班族不要穿太少,特别是女生。我经常穿裙子经常上班的时候会觉得冷,身体觉得冷的时候是变弱了,这时候容易感冒。但是很多女孩子会说可是来的路上会热呀。所以呀,准备一条薄的外套。冷的时候就盖上,千万不要让自己着凉。

    2.刚从出办公室出到温差大的地方,不要一下子就跑出去,要在门口站1分钟左右再出去。不然温差太大,太突然身体会反应不过来。

    3.最主要的就是运动。运动是维持健康的不变真理。最近看很多电视节目。非常多的“逆生长”的人。他们不是吃了什么灵丹妙药,而是坚持锻炼的结果。所以大家要经常锻炼哦。不要以上班没忙为借口。

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