养生食物有哪些_常吃哪些食物养生美容
2019-01-18 来源：美容 点击：
【养生美容食谱】
1、大枣茶。将大枣洗净切碎，每日取适量用沸水冲泡，代茶饮。最后将碎枣一起吃下。功效：健脾胃，补血气，尤其适合女性食用。
2、大枣粥，功效：健脾胃，补气血。
3、大枣山药粥，功效：健脾益气，和胃止痛。
4、大枣百合汤，适合调治慢性咳嗽和气虚咳嗽
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