[银耳红枣汤]银耳改善面色晦暗
2014-12-11 来源：美容 点击：
银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素b2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。
可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑仿衰的作用。
转载申明：金色健康网_养生_健康养生，欢迎分享，转载请注明出处！
