[开车容易犯困怎么办]春季开车犯困怎么办

2017-02-18　　来源：疲劳　点击：

春季开车犯困怎么办

春季到来后很多朋友在中午、下午时经常会犯困，这对于驾驶车辆的司机来说，是一件很让人头疼的事情，即耽误事，又存在很大的危险性，而且疲劳驾驶也是写在交规里面的违规条例，今天我们在这里聊一聊春季开车犯困怎么办。

容易犯困的时段

春季到来后，由于天气越来越热，很多人在吃完午饭后都会打瞌睡，尤其下午:00至:00这段时间是人们犯困的高发时段，而司机朋友们开车时比较枯燥，被太阳晒的时间比较长，更容易犯困。

最近，编辑我身边就有很多朋友问我，有什么方法能够防止开车时打瞌睡。

春季开车犯困怎么办

合理安排休息时间/主动补觉

其实防止白天犯困的最有效的办法就是合理安排休息时间。如果知道第二天需要开车出行，那么前一晚就可以早些睡觉，睡眠充足后第二天就不至于犯困了。

如果下午需要开车，午饭后可以先补睡一会儿，这样可以有效的防止开车犯困。在开车过程中如果实在困得睁不开眼，建议大家可以把车开到安全的地方小睡一会儿再出发，在高速上开车的朋友可以选择把车停在最近的服务区内休息（点击这里查看相关文章），如果是在城市道路上驾驶，可以就近找一个有人看守的停车场休息，这样既可以休息也可以提高防盗系数

在车内休息时，一定把车门锁好，还要注意开窗通风，封闭的环境不利于空气流通，建议有天窗的车辆可以开着天窗，没有天窗的车辆可以把车窗打开一道缝用来换气，但是车窗不要开的太大，防止有人偷走车内物品。