【如何防癌抗癌】女人要如何防癌防宫颈糜烂
妇科病是女人一生的大敌，乳腺癌，宫颈糜烂癌变无一不威胁这女性的健康，与其苦苦追求如何预防乳腺癌，如何治疗宫颈糜烂，不如就从现在起对自己好一点。
女人补血是重点：花生蜜枣茶帮你养气血
女性朋友往往更容易出现脸色发黄，这是因为妇女以血为用，女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。如果长期气血不足，就会面色发黄、黯淡、产生色斑及皮肤浮肿松弛，因此补血非常关键。
专家说，血足才能使面色红润、经血正常、精神旺盛。推荐一道滋补气血的花生蜜枣茶，制作方便，对红润脸色很有帮助。做法是取红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮花生仁、红枣30分钟左右，出锅后加入蜂蜜。
另外，适合内服的中药主要有枸杞子、黄芪、玉竹、白术，可以在炖汤时选择几种加入。另外，黑木耳、桑葚、黑芝麻、胡桃仁富含造血原料，对提亮脸色也有帮助。
远离乳腺癌，请保护好乳房
白领职业女性乳房保健人，特别是女性斜着靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。
正确姿势应该是：上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，能刺激大脑轻微而规划地兴奋。这对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的生理活性颇有益处。
中年女性在家庭、社会、工作中都担负着重任，精神压力较大，常常感到身心疲惫，精神紧张，这些因素可导致人体内分泌紊乱，促进乳腺疾病的发生。因此中年女性应注意劳逸结合、调养情志，保持精神轻松愉快，这对乳房的保健、预防乳腺病有积极作用。
做好个人卫生 防止宫颈糜烂
1、注意观察白带是否正常。如发现白带增多、异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
2、适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
4、有效的采取避孕措施，降低人工流产，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
5、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗，避免导致宫颈糜烂出现。
6、预防宫颈糜烂的措施有哪些?产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
