[减肥做什么运动效果最好]最好的减肥运动
2014-12-16 来源:疲劳 点击:
①最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉。②最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气。③最好防近视运动:乒乓球,使眼睛疲劳消除,改善视力。④最好抗衰老运动:跑步,促进新陈代谢。⑤最好健美运动:体操,加强平衡协调。⑥最好抗高血压运动:散步。
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