[冠心病患者长寿秘诀]冠心病患者到底吃什么蔬菜好
2015-10-31 来源：压力 点击：
以前，大家都会认为冠心病一般都是年纪大的人才会有的，但是现在随着工作压力越开越大，生活节奏加快，饮食不规律，冠心病得病率越来越呈现年轻化。
冠心病患者要多吃蔬菜，这样既有利于防止摄入过多脂肪，又可以补充各种营养元素。多食用以下几种蔬菜对冠心病患者就有很多好处。
洋葱
洋葱含有能刺激血溶纤维蛋白的活性成分，是目前所知唯一含前列腺素的植物。它具有扩张血管、改善血液循环、降低血压及血糖等作用。据实验，一般冠心病患者每日食用50～70克洋葱，其疗效好于服用降血脂药。
白菜
白菜性微寒，味甘，可用于防治动脉粥样硬化症、心血管疾病、便秘等，还具有除烦解毒、通利肠胃的功效。
胡萝卜
胡萝卜性微温，味甘，能防止动脉硬化及血栓形成，增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成。可用于防治冠心病、高血压等病。
茄子
茄子含有丰富的维生素P，能降低胆固醇，防止小血管出血，提高微血管抵抗力，增强毛细血管弹性和促进细胞新陈代谢。可用于防治高血压病、冠心病等心脑血管疾病。
大家快来看一下吧，以上推荐给大家的蔬菜，看似普通，其实都是冠心病的良药哦。只有平时做好预防工作，才有一个健康的身体哦。
转载申明：金色健康网_养生_健康养生，欢迎分享，转载请注明出处！
