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不管是哪位皮肤科医生,一定都赞同这句话:“迷信保养品的修护效果,不如事前作防晒来的更实在。”同学们,手臂内侧的白部位,我们平常对这些部位也没多好,涂涂抹抹常常忘了他们,但他们的肤色与质感却好到

2019-02-12

运动健身是最好的善待你自己方式,让身体的每一个部分都尽情享受运动带来的美,这就是:让细胞跳舞,让身体舒展,让心灵释放。 第一计:舒展运动——瑜伽当前最普遍的减压方式。还记得80年

运动养生的方法有很多,我国传统的健身术五禽戏、太极拳、太极剑、八段锦,现代普遍应用的散步、慢跑、游泳、舞蹈等运动都可以达到养生健体的作用。但是不论应用哪一种运动方法来养生都要注意以下几点原则。

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2019-01-16
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