酒精摄入量的计算公式：摄入量×酒精度×0 8＝摄入酒精量。以啤酒为例：750毫升×0 08×0 8＝48克，即每天喝一瓶啤酒，患酒精肝的危险性就会大增。目前我国酒精性肝病患病率为4 34％，男
如果食物中缺少蛋白质，“身体便开始消耗自己的蛋白物质，直到耗光为止。这种状态会影响体育运动的成绩，甚至可以说，会造成损失。”这是多么可怕。这个后果，在撒哈拉沙漠以南的干旱地区遭遇饥荒之灾时果然
摄入蛋白质过少容易产生饥饿感。 据新华社电 澳大利亚和英国研究人员发现，摄入蛋白质过少，即蛋白质占热量来源比例低于15％时，人容易产生饥饿感，导致吃更多零食、摄入额外热量，不利保持健康体