美国农业部的最新研究发现，与青菜和胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可有效抵抗皱纹和癌症的侵扰。而用凉开水泡红茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下慢慢溶出。泡红茶时可选凉开水。
冷热水交替浴可以强身 洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。 冷热水交替浴是一种很古老的
冬季万物闭藏，天气干燥，气温偏低，西北风肃杀，属凉燥。因此冬季的养生是以适应气候变化为主，下面教你如何做好冬季防寒保暖的养生。 1、头：防头寒外出要戴帽子保暖 由于冬季天气多伴有风
冬天，一些女性总感觉手脚冰凉，晚上睡不着觉。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手
洗澡能减肥吗？如果你问这样的问题的话，就说明你实在是不了解减肥。对于减肥达人来说，所有的事情，所有的事物，都可以用来减肥。甚至是一呼一吸，一喜一怒之间，都可以消耗热量，实现减肥的效果。因此，洗
散装食品在各超市、菜市场都有销售，购买的人也络绎不绝。但近日美国《烹饪之光》杂志刊文指出，从卫生安全和食品营养的角度考虑，有5类食物最好别买散装的。 人们很难了解散装食品确切的生产日期，
洋葱大蒜别放冰箱里 洋葱应该放在干燥阴凉处，切记不要把洋葱放在冰箱里，因为冰箱保鲜柜内的温度是洋葱发芽的理想温度。洋葱一旦发芽就不能食用了。与洋葱一样，大蒜也最好存储于阴凉干燥处，而不是
女性保健专家指出：冷水刺激性强，病菌含量高，经常接触可导致关节炎、胃寒、妇女病等疾病的发生，是女性健康的隐形杀手，常用冷水洗涮的家庭女性就越容易引发健康问题。 冷水：让女性远离健康
传统的饮茶文化，多以热开水冲泡，这样既可享受茶叶散发的优雅香味，品尝茶汤中甘甜清醇的滋味，也是一种闲暇嗜好。 所谓冷泡茶，即以冷水冲泡茶叶，可以说是颠覆传统的一种泡茶方法。冷泡茶在日本叫
茶叶中的咖啡因具有提神作用，这就是为什么很多人喝茶失眠的原因，而冷水泡茶的一大好处就是可以减少茶叶中咖啡因的浸出，避免人们失眠。 有人曾做过试验，用不同温度的水冲泡茶叶，茶叶中咖啡因的浸
冷肌肉→胖得没有棱角 男性荷尔蒙使男人看起来更男人，主要是我们视觉上的肌肉享受。性荷尔蒙可以调节肌肉和脂肪的比例，减少体内贮存脂肪，帮助肌肉更发达。缺少它，男人就会胖得哪里都是“弧线