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小米粥,是最养胃的,一般有胃病或者胃不好的话要经常喝小米粥,这个一定要坚持长期喝下去才好,不要喝一段时间又不喝了,早上和晚上最好各来一碗才好,对于胃燥热胃热的人一次不要喝太多哦。 小米粥

2019-01-22

现在的季节是冬春交替的季节,那么这个时候如何养生呢?养生吃什么呢?冬春交替的养生汤有哪些呢?下面就来了解一下冬春交替的七款养生汤。 星期一:五指毛桃煲乌骨鸡汤 原料:温氏乌骨鸡一只

2019-01-21

因吃剩菜剩饭引起食物中毒的情况还是比较常见的。夏季炎热气温高,如剩菜剩饭时间过长,吃时又没有进行高温热透,很容易造成细菌性食物中毒。步骤 方法1 食用未熟透食物中毒 许多食品中都含

2019-01-16

一年四季,春夏秋冬轮回,人的身体既要从大自然中汲取营养精华,也难免遭遇自然界的种种考验。古人认为,人的五脏六腑与四季是相呼应的,每个季节都会积累不同的“毒”,将排毒与四季结合起来,养生可事半功

2019-01-15

小暑节气到,炎热天气也即将开始,虽然还为达到最热的时候,但温度还是较高,而且即将进入三伏天气,此时高温湿热,因此是各种皮肤病的高发时期,所以就需要做好预防的功效,保证安度夏季。那么对于这些皮肤

2019-01-15

夏季养生保健:饮食调理 女性妇科病的高发期是在夏季,并且更易复发,另外一点在夏季人们的消化系统会变得较为脆弱,因此,夏季饮食应该以清热利湿、健脾益气以及消暑生津为主,食用一些清淡的食物最

2019-01-15

风池穴:主治头痛 在项后枕骨下,与乳突后凹陷处,是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5~8分,针刺角度向对侧眼窝方向刺进。 按摩方法: ①、先用右手拇食指岔开,分按两侧风池,两指

2019-01-15

夏季上市的水果非常的多,像桃子、荔枝等都是这个季节的水果,那么这些水果有哪些功效呢?下面就来了解一下夏季五种常见水果的养生功效。 桃子:清热润肺 桃子的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、

2019-01-13

男士养生的精髓不单单体现在身体健康方面,心灵方面也是非常重要的。 男士养生精髓之生命在于运动 男士养生,必不可少的就是运动,不管是剧烈的还是平稳的,即便是散散步也可以帮助有效养生,

2019-01-13

根据中医“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生原则,秋天应该是一个收敛的季节,人体的阴阳平衡需要通过储藏能量,修复春夏所消耗的元气,并为即将来的严冬做准备,这是人体当然是经的一个自我修复过程。如果此

2019-01-12

因为春季的气候决定了,这是个疾病的高发季节,特别是感冒非常容易发生,那么,我们感冒了怎么办?除了吃药打针,我们还能做些什么呢?下面这个文章就是春季感冒必备的四款药粥。不爱吃药的朋友可试试,坚持

2019-01-07

痘痘既难看又难受,但是想要祛除却不那么容易,通常情况下会擦了很多祛痘品,还是不见效,怎么办?下面5件小事帮你轻松消除“痘患”,让肌肤回复光滑细嫩。 五件小事根除“痘患” 根治点1

2019-02-25

春季温暖舒适,可不少人却发现脸上、背上的暗疮开始发个不停。不少网友发帖询问克疮妙计,但网上回答未必准确,现在就针对一些常见猜想给予解答: 根据中医角度,湿热引起的暗疮是有脓头的,阴虚导致

2019-02-25

春季温暖舒适,有不少人发现自己的脸上、背上的暗疮开始发个不停。根据中医角度,湿热引起的暗疮是有脓头的,阴虚导致的暗疮则是酒米、粉刺等。要全面预防,必须多菜少肉、戒零食及煎炸热气食物。 猜

2019-02-25

抗痘要“内外兼修” 痘痘的产生真的是有很多原因。“相对于夏天,冬春季节人们胃口增大,饮食相对油腻,再加上皮肤缺水,所以也很容易发痘痘。只有内外调理,以内养外,才能达到遏制痘痘生长的目的。

2019-02-24

温和洗脸 正确选择: 不含皂基成分:要选择质地温和的洗面乳,最好是天然成分。 没有颗粒:产品中不能含有去角质的成分,也不能用会发热的洗面乳。 不用卸妆油:敏感肌肤不

2019-02-12

敏感皮肤的人皮肤相当的娇气,所以在护理方面也需要一些特表注意。特别是冬季快要过去,春季指日可待的时节,春季你的皮肤做好准备了吗? 敏感性皮肤如何保养呢? 过敏性皮肤可选用抗过敏精华素导入

2019-02-11

春天,身体机能活跃,新陈代谢加速,对皮肤起滋润作用的皮脂分泌开始逐渐变得旺盛,但干燥的春风减少了空气中的湿度,虽然阳光不强烈,但日照的时间开始明显加长。春天还是皮肤最易过敏的季节,气温忽高忽低

2019-02-11

明天就将进入农历二十四节气的立春节气了,这说明:明天,就要进入春季了。随着季节变换,我们的护手方案也要随之转换。在选择方面,春季不同于冬季,天气没有那么寒冷,如果你想图方便可以减少护手霜的使用

2019-02-10

春季常被人们认为是最为柔和的季节,但对于肌肤来说还是存在一些危险的信号。以下就是肌肤的四大危险信号,大家要当心哟。 大众级 “危肌”信号:外出回家,肌肤略发红、发紧,感觉不太舒服,

2019-02-10

由于周围敏感皮肤人群日益增多,随着换季的到来,我们特邀上海皮肤科施伟民来为大家深度剖析过敏性皮炎。 特约专家 皮肤性病科医师 施伟民 曾赴澳大利亚墨尔本大学留学,开展艾滋病疫苗研究

2019-02-09

手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于儿童身上,手足口病会引起很多并发症。个别重症儿童病情发展特别快,会导致死亡。这个也引起了很多人的关注,那怎么样预防和护理手足口病呢。 手足口病是

2019-02-04

春季是传统的装修旺季,但南方的春季乍暖还寒,很多业主认为潮湿的春季并不是理想的装修时机,担心温度湿度的原因会影响装修质量。为此笔者就春季装修的注意事项请教了百安居经理李小娟。 春季装修利

2019-02-03

虞美人可致死春季谨防花毒 春季里来百花香,赏花成为很多人春季的喜好。由于一些花卉可以分泌某种含毒汁液,容易过敏的人应尽量避免与多种含毒液花卉接触。 据广西中医学院皮肤科冉茂慧医生介

2019-02-03

南方的天气转暖,这两天都可以穿上春季的衣服了,可是一到家看到床上一大堆冬被,头一下就大了,如何处置它们呢?哪些被子能真空保存,哪些被子不能放柜底?有什么方法可以有效的处理它们吗? 二月结

2019-02-02

1、苦味食物 像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等,它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质,就是因为这些物质才能让这些食物变苦。 例如:柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙,茶中的茶多酚,红

2019-01-31

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,对应这人体新陈代谢最活跃的春季,根据个人体质对症饮用的花茶,一定可以提高身体免疫力。最重要的,根据不同的配比,花茶的妙用可不

2019-01-28

以这样的家庭举例: 母亲:35岁教师,每天需摄入能量(能量补充产品,能量补充资讯)2100千卡;父亲:36岁汽车司机,每天需摄入能量2700千卡,蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋

2019-01-27

白露已过,秋分将至,天气渐冷,秋色渐浓。每年的秋、冬、春季是流行性感冒的高发季节,今年的流感趋势如何?哪种类型的流感病毒会是今年的主流病毒?预防流感的重要措施是什么?请专家给您分析。 每

2019-01-27

夏季天气炎热,食物容易腐烂变质,加之蚊虫多,传播渠道增多,各种肠道传染病在夏季频发。 山西省疾病预防控制中心传染病防控科科长李国华介绍,夏季易发的肠道传染病主要有细菌性痢疾、食物中毒、水

2019-01-26

当注射疫苗,以防病毒感染。 自从进入冬季以来,满洲里市各大医院每天接诊的呼吸道疾病人数有所增加。据张芸介绍,在气候暖和的冬天,水分蒸发快,气候干燥,大大削弱了人体呼吸道的防御功能。有人会

2019-01-26

给你一点提示,让你的美丽在冬天绝对不打折。 1、对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言,进入冬季,皮肤同样也会干燥、起皮,此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分,不妨使用去油紧肤水,

2019-01-26

冬季寒冷,人容易手脚冰凉,多吃一些抗寒的食物可以起到暖和身体补阳气的作用,说到抗寒的食物,羊肉无疑是首选。所以今天大家一起来看看羊肉都有哪些好吃的做法吧,让您在寒冬吃出一份温暖。 羊肉的

2019-01-25

时下入冬后,气温骤降,平时消化能力差的人可要小心了,饮食不规律、暴饮暴食很容易诱发急性胃肠炎。得了急性胃肠炎后,如果腹泻频繁又吃不进东西,在消耗大量水分和热量的同时还可能导致低钠、低钾等电解质

2019-01-25

冬季气候寒冷,由于面部五官裸露在外,与这种不良天气直接接触的机会最多,所以容易罹患多种疾病,应注意加强预防。 口角炎 秋末以后,空气干燥、寒冷、多风,口唇也因为发干而感到不舒服,这时一些

2019-01-25

时值冬月,这段时间寒潮频频,所以眼下正是流感多发季节。随着春节越来越近,春运高峰期的即将来临,会让我们处于人员流动增大的环境中,所以预防流感是当务之急。 流感在中医学属于时行感冒范畴,起

2019-01-24
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