脂肪也分很多类型，包括浮脂、聚脂及赘脂等。它们能于人体“肆虐”，主要是由于体内某些内分泌不足。因此，减肥最根本的方法，就要从控制内分泌着手。在大自然里，不少材料都有助于达到致内分泌平衡的作用，
近日，在西班牙兴起了用巧克力按摩。据了解，巧克力按摩的疗法不仅可以促进皮肤再生、补充其流失的营养成分，而且还可以令身心愉悦，保持一个幽默心情。 说说巧克力的妙用 巧克力营养成分：
红薯是的瘦身食物 红薯的热量只有同等重量大米的1 3，几乎不含脂肪和胆固醇；同时又能有效阻止糖类变为脂肪，有利于体重控制。此外，红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分
中秋临近，各样的月饼即将登场，现在的月饼做的也是越来越讲究了，材料也是各式各样。可对我们减肥一族来说，这些营养是意味着肥肉的再次滋生吗？怎样巧吃才能既能解馋保持身材呢？下边的一些数据希望会给你
有的人说喝酸奶能减肥，也有的人说喝酸奶易发胖，那么真相到底是怎样的呢？今天，将为你评点，并教你如何喝酸奶不发胖，通过喝酸奶3天快速减肥。 ●适量地喝酸奶能有效减小腹 如果你每天做仰
醋熘白菜 特色： “醋”能保持白菜中的维生素c不被破坏，此外，醋与糖结合，使白菜酸甜爽口。白菜中所含蛋白质，接近人体所需要的蛋白质，而脂肪含量极低，无机盐和维生素含量丰富，是肥胖者祛脂减
一周减重7~12磅。这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。 柠檬食谱的
遍数演艺界的女星，每人都有一个美食追求，用一句话概括：既得美味，又要保持美色。然而益人者不尽可口，可口者未必益人。 其实这世上有许多美食与美色可兼得的事情…… 吃出健康好滋味
早上发现额头上冒出了一个痘痘，没多想，只是用祛痘产品来擦。好不容易等这个痘痘消了，却发现下巴处又冒出了两个。其实，痘痘长的地方不同，其形成原因也不同，自然的祛痘方法也有差别了。 1．额头
不要以为只有夏天才需要和讨厌的痘痘做斗争，其实，在干燥的冬天，痘痘问题也不能小觑喔。 痘痘到底从哪里来? 今年秋冬交界，许多曾经不发痘的朋友们，也开始发了，而且势态凶猛。这是为什么
广大女性都有贫血现象，只是或重或轻的问题。有的人因为贫血，蹲下去站起来的时候会头晕，有的人严重还会昏死过去。但是我们很多人都是不知道引起贫血的根源是什么的，下面我们就给大家说说女性贫血的病因吧
在我国，东部城市都是喜欢吃米饭的。对于如何煮饭，相信大家都很清楚。不过对于如何煮饭可以最大的有助于我们身体健康，怕大家都不是很清楚。给大家说说吧。 茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有
玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不锈钢杯、铁杯、铝杯、纸杯……当我们去商场选购水杯的时候，各种各样的杯子就会闯入我们的视线，尤其是那些颜色鲜艳、造型独特的杯子更是引人注目，挑来挑去就挑花了眼。
太阳镜的款式多样且色彩丰富，具有很强的装饰作用，备受年轻一族的亲睐。不管是年轻人还是老人，只要是追求时尚的人，对太阳镜更是宠爱有加。但不是所有的太阳镜都能对眼睛起到保护作用，有些不合格的太阳镜
1 隔夜茶不能喝 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。 2 隔夜银耳能不能吃？ 银耳汤是一
气血是人们健康的基础，气血亏则百病生。那么在我们日常的饮食中如何补血补气呢?下面就为您推荐7道益气又补血的美味家常菜，让您享受美味的同时又能养生健体。 1 韭菜炒鸡蛋 原料：韭菜2
家中的木制家具用的时间长了就会变得陈旧起来，是时候该为你的家具洗洗脸了，如果您用的是木藤质家具，不妨用以下方法清洗。 1、茶水去污法：油漆过的家具沾染了灰尘，可用纱布包裹湿的茶叶渣擦抹，
有色玻璃有害健康 装修慎用不少居民在装修新房、写字搂时，为了美观、遮阳，喜欢给房间换上茶色、蓝色等有色玻璃。然而，中国建筑玻璃与工业玻璃协会常务副会长张景焘表示，有色玻璃对家居健康并没好处。
春天的到来让我们充分的享受了阳光带给我们的温暖，百花盛开让我们的大饱眼福，但是，对于过敏体质和皮肤不好的朋友们来说，春天会给他们带来过敏的烦恼，五一将至，出行游玩是很多朋友的计划，那么，在出游
当人体气血不足时，人们常会脸色暗沉、蜡黄，没有神采。所以，要想 面若桃花，重点就是有效地补血。 下面推荐一款滋补气血的花生蜜枣茶，操作简便。其方法是：取红枣、花生仁各100克，温水泡后放
根据在英国医学杂志上发表的一个学术研究表明：喜欢喝滚烫的茶的人比那些更喜欢喝一杯冷一点的茶的人在咽喉癌方面有更大的风险。 食管癌被认为特别是和吸烟和酗酒联系在一起的，但是，热的饮料也已经
现在越来越多喜欢没事就泡上一壶茶，可是时间长久，你会发现杯内会出现泛黄发黑的现象。这就是我们常说的茶垢。但是很多人经常忽视这个问题。其实这是错误的做法。 茶具内壁长出的一层茶垢，含有镉、
茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为东方饮料的。茶叶的功效与作用非常多，经分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素a原、维生
第二届海峡两岸茶博会将于11月16日至18日在武夷山隆重举办，此前，南平市委常委、武夷山市委书记郭跃进率团前往台湾，邀请台湾茶界知名人士前来参会，得到积极响应。武夷山与台湾，大红袍与冻顶乌龙，
英国的很多食品都是和姜有关系的，有姜味面包、姜汁饼干，还有姜汁啤酒、姜汁茶，以及用纯姜汁制成的提味调料。英国的菜市场上也有生姜直接出售。 姜味啤酒是英国人发明的传统姜味饮料。严格的说，姜
缩脸功1：盐水敷眼 急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。 原理：利用高
黑名单： 方便面、臭豆腐、盐酥鸡、卤味; 光荣榜： 粥和清汤。 建议你还是以汤或粥来取代方便面这些无益的宵夜。不论是自己烹调的还是超市加热的或是茶餐厅购买的，都有许多粥
甜瓜 富含胡萝卜素和维生素c。一个小甜瓜所含的胡萝卜素远远高于一杯橘子汁， 维生素c相当于一杯橘子汁，只含40卡的热量和不到1克的脂肪。 菠萝 180克菠萝只含70卡热
咖啡、牛奶 营养看点：有人不能饮奶，或根本不喜欢牛奶的味道。然而，难以割舍的是牛奶的营养价值，它的乳钙含量丰富，吸收率高;有人喜欢喝咖啡，但选的是三合一速溶咖啡包，三合一是植脂、白砂糖和
遍数演艺界的女星，每人都有一个美食追求，用一句话概括：既得美味，又要保持美色。然而益人者不尽可口，可口者未必益人。 其实这世上有许多美食与美色可兼得的事情…… 吃出健康好滋味
以下介绍山楂的几种吃法： （1）山楂汤 原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。 （2）山楂茶 原料：山楂500
1 山楂首乌茶 材料：山楂15克、何首乌15克。 做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 2 桔皮茶
下午的轻微饥饿并不是什么坏事。午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，不要有愧疚感。来一顿营养均衡的下午茶吧。它不仅可以让你恢复体力，还有助于保持身材呢。