在正常的状况下，大约每隔28天，最上层的角质会自动淘汰脱落，而下层新生的角质细胞往上推挤、露出，以保持脸部肌肤的水嫩透明。 如果角质代谢不良，就会出现“角质粗厚”，肌肤就会变得粗糙，也就
白醋美白的主要功能是去除老化角质的，另外可以抗氧化。我们知道氧化的肌肤就会容易暗沉和生成色斑，容易色素沉淀。 但是小四并不十分推荐白醋，虽然白醋是食品工艺制作，但其中依然含有很多化学成分
面子问题不能马虎，推荐几款可以在家搞定的美容秘方，做一个diy高手，美白补水轻松搞定。 富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有维他命c、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养
市面上有度许多的美容秘方，总是纷纷扰扰的让大家像丈二的和尚，因为今天说是秘方，明天又要被推翻，到底哪些可信，到底哪些有效，到底又有哪些是安全，今天就让我们来一一分解，看看连美容专家都信服的美容
许多女性都被痛经所困扰。如果你尝试过多种治疗都没好转，不妨试试在家用中药泡脚，但不同体质或不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。 气滞血淤型 症状：经前或经期小腹胀痛，经血色暗
卫生巾的用法对于已经来过月经的人来说，是很常见的。但是很多人的用法却存在这隐患。严重的还会诱发妇科疾病。所以我们应当严格遵守一些细节。 1 注意卫生巾有效期 相信很多女性在选购卫生
夏天来了，因为细菌敏殖较快，食物保存都只能放在冰箱里。长时间寄放食物在冰箱，解冻又是一个问题，如果解冻时间稍长，肉就可能不新鲜甚至腐败变质，真是让人伤脑经呀。 用水解冻肉易致肉内营养物质流失
现在，许多人外出到餐馆尤其是小餐馆吃饭，喜欢在饭前用开水烫碗，以为这样就可以杀菌消毒。对餐具来说，高温煮沸确实是最常见的消毒方式，很多病菌能都通过高温消毒的方式杀灭。但是，高温消毒要真正达到效
水果是我们补充身体微量元素的法宝，在众多水果中苹果当仁不让，将保健的功效发挥到极致。对于这样一种营养的水果，想要吃的健康，洗水果也有讲究，一起学习一下吧。 新鲜苹果表面本来就有一层天然果
衣服的色泽对衣服漂亮与否影响很大，可是，由于工序的不完善或者制作的差异，很容易掉色褪色，怎么办呢？ 一、酸洗法。（适用于红色或是紫色等颜色鲜艳的纯棉衣服和针织品。）在洗涤这些衣服之前，往
水果菜肴有以下几个好处： 第一，帮助减肥。 将水果如餐，可减少一餐当中的总能量。我想很多人都有这样的经历，就是去吃自助餐的时候看中了漂亮的水果，结果因为先吃了水果，而后基本吃不下太
天气越来越冷，但是洗澡的时候水温却不宜太高，尤其是患有心脑血管疾病的人更要注意。 随着天气越来越冷，很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点 ，而且每次的洗澡时间也会有意识地延长，感觉这样会很
美国癌症学会流行病学家简亨利及其同事在最新一期《全国癌症研究所杂志》上发表的研究报告说，用烟斗吸烟的人患食道癌、结肠癌、胰腺癌等诸多癌症的几率也要明显高于不吸烟者。另外，他们患心脏病的可能性比
近日，专家发表研究报告，警告过度上网可能导致青少年脑部出现变异，令大脑皮层中负责处理情绪、语言、视觉、听觉等功能的灰质萎缩，长远影响集中力、记忆力、决策力甚至定立目标的能力，也会削弱青少年的克
中医认为：鼻为苗窍之根，耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根。鼻、耳、乳是人体三个方面的根本，而脚是人体总的精气之源。因此双脚对于人体来说格外重要。 而泡脚是脚部养生最常见的方法之一
科学解压，繁重的压力如何来释放呢?面对繁重的压力如何解决呢?练习日常用来减压的技巧职场人士必须学会用简单方法放松自己，这是能够有效地减轻各种压力所导致的紧张不安的一种重要途径。 1、当面
随着社会经济的发展，人们的生活日益富裕，在解决温饱之后，人们开始追求更高的生活质量。因此，越来越多的人开始关注性生活和性健康 问题，这已经不是一个人们讳莫如深的话题，报刊、网络、媒体上有关性健
你知道吗?在性爱生活中，不仅仅只有感官会刺激人的哦，闻到的听到的也会刺激人的性欲。男人想要性爱更加激情，注意性爱中的语言和体味也能帮您加激爽的享受性爱的美好，下面就来为您详细介绍这方面的内容，
性大汗淋漓是肾虚。体外排精对男人健康无好处。冬季健康房事重在把握分寸。7件事能帮女性预防乳腺增生。女性经期怎治“怪病”？。冬季生吃板栗补肾强筋到过美国及欧洲的人或许都知道，那儿旅馆的房间里都有
爱吸烟的朋友们注意了，服药半小时内吸烟害处多。 尼古丁降低血药浓度 研究证明，吸烟不仅会危害健康，而且会干扰药物代谢，降低药效，甚至贻误病情。香烟中含有的尼古丁在进入人体后，会对肝
每天，只要你在恰当的时候喝水，懂得利用水来滋润干燥的肌肤，一段时间后，你也变成一个冰肌玉肤的美人。 每日晨起，空腹喝一杯温开水，让肌体循环系统充分活跃起来，这是保湿计划（每日喝七杯水）中
做什么时候都要有个度，用什么都不要时间过久。脑袋用久了也会有问题的。专家说，疲劳的一个明显标志是学习与工作效率降低，而长期的心理疲劳影响心理健康，使人心境压抑，百无聊赖，心烦意乱，精疲力竭，甚
美白牙齿小窍门一：多吃芹菜等粗纤维食物。 韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿，原因很简单：我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表
阴部护理：清水清洗外阴 原因： 避免受感染 外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。 正确的
自己判断肤质时，常会以自己在意的部分为基准，但基本上大家都是混合性肌肤，只是说依此人皮脂的分泌量，看他偏向油或干性。为了拥有健康、漂亮的肌肤，请再检查一下自己的肤质，找出肌肤问题所在。
菜鸟爸爸 ● 根本想不到给孩子听音乐。家里没有任何能发出美妙声音的设备。 ● 偶尔和家人一起听听收音机里的音乐，大多 还是流行歌曲。 ● 不知道选择什么样的音响。即使买
用电吹风对着需要保健部位吹热风，距离也是以有烫感但皮肤能随为宜，一边吹一边运动，保健效果明显。 患颈椎病已有十多年，平时每年要发病二三次，经过b超、ct拍片检查，诊断为颈椎退行性病变，压
人人皆知，梳子对头发的保养很重要。来自德国汉堡的美发师马利丝·默勒说，对头发进行良好的保养需要使用各种不同的梳子，当购买梳子时，要着重体会梳头时头皮的感觉。 尽管有非常适合日常护理的通用
梳头是一种日常养生的方式，我们每个人每天都要梳头。梳头，不光能美丽形象，还能达到养生效果哦，正确选择梳子，选择正确的梳头方法，就能达到养生的效果。具体怎么做呢为大家详细介绍。 我们在选择
适当手淫有益，但不要过度 手淫导致“精尽人亡”，这样的报道并不少见：巴西一名16岁少年，一夜间在家连续手淫42次，结果身体不胜负荷暴毙；日本一少年长达10多个小时的马拉松式自慰，过度刺