贫血患者红细胞计数的降低与血红蛋白浓度的降低一般是成比例的,但是小细胞低色素型贫血的红细胞计数减少比血红蛋白的减少相对的较少,而孕妇就是比较容易出现这样情况的人群的,所以下面我们就给大家说说孕
茄子是我们餐桌上比较常见的蔬菜。茄子的做法很多,而且都很美味,很多朋友都喜欢。而茄子还有一些食疗方面的用途。下面就来看看具体分析。茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效
很多白领都有久坐而导致腰酸背痛的毛病,甚至还患上脊椎病、颈椎病等。预防脊椎病有哪些好方法呢?如果不好好保护脊椎,甚至还会引起其他亚健康疾病,如失眠、高血压、肠胃病等。所以今天就和大家一起分享,
哪个女人不希望自己看上去腿细长、身材苗条呢?不管是胖女还是瘦女,衣柜里都有几条紧身裤,女性们都能感到穿上紧身裤后整个人都特别提气。 但是要注意的是,紧身裤虽然既好穿又好看,却也不能365
乳头出水可能只是乳房功能的一个正常功能。如果真的是那样,那乳头出水的问题就能自行解决了。避免对乳头的刺激,例如:经常检查乳头渗漏。因为,刺激实际上会使渗漏的问题持续。 除了是乳房的正常生
喜欢干净的人通常会将买来的菜洗好,甚至切好放入冰箱,觉得卫生保鲜,需要时拿出来就能用,但讲究的做法却犯了储存食物的大忌。 湿润的环境是细菌滋生的温床。清洗后放入冰箱,容易使冰箱中的湿度增
蔬菜买回来,首先要做的事情就是清洗。也正是这么一件看似简单的事情,很多人却存在着误区。因此很多时候,等他们把蔬菜清洗完了,而蔬菜上的营养也被他们洗的也差不多了。 在洗菜时很多人总喜欢把菜
新华网昆明5月19日专电(杨跃萍)饮食得当,是保持身体健康的重要途径。时节已进初夏,夏天吃什么蔬菜有益于身体健康呢? 据云南省疾病预防控制中心在云南省科技活动周上介绍,夏天应多吃瓜类、凉
很多人洗菜,喜欢浸泡一段时间,以为这样更干净,吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗,并不一定能洗净农药残留,甚至还会使致癌物亚硝酸盐增加。 首先,浸泡对清除农药残留并不更有效。农残中最主要
冰激凌:瑞典的一项最新研究发现,每天至少吃一份全脂奶制产品的女性比不吃的增加的体重反而要小。虽然研究者们还没有完全确定这其中的联系,但是他们认为牛奶中含有的一种亚油酸能够帮助减肥。 每天
烹制方法(两人份) 材料:西芹(5根)、瘦肉(3两)、蒜头(3瓣) 调料:油(2汤匙)、酱油(3汤匙)、醋(2汤匙)、味精(1 4汤匙)、盐(1 2汤匙)、白糖(1 2汤匙)、水(
香菇、胡萝卜、芹菜和玉米,它们除含有各自独有的营养素外,还对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大帮助。而且都是健康的减肥食品,想保持苗条身材的女性要格外注意。 健康减肥常备汤什锦蔬菜汤
大豆及大豆制品:含有丰富的不饱和脂防酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。 有关专家认为,醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪,并能减少血液中胆固醇含量。
时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴,这些菜肴符合低脂、低热量、低糖的要求,同时具有色香味的视觉与味觉刺激,每道菜热量均控制在100~500卡之间,可以从
烹制方法(两人份) 材料:西芹(5根)、瘦肉(3两)、蒜头(3瓣) 调料:油(2汤匙)、酱油(3汤匙)、醋(2汤匙)、味精(1 4汤匙)、盐(1 2汤匙)、白糖(1 2汤匙)、水(
美国加利福利亚的科学家在一项对65名吃低卡路里的男女的跟踪研究中,发现那些喜欢吃坚果的人的腰围,远比从来不吃这类食品的人要小50%以上。而在西班牙的一项研究中,甚至没有增加练习的强度,只要吃富
最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素不吃米饭,不但会越吃越胖,而且还可能患病。 很多女性之所以光吃蔬菜是以为只要吃蔬菜就能减肥,其实吃蔬菜也有无法减肥的时候,那是因为蔬菜容易吸油,反
你听过用豆浆来瘦身吗?在便利商店随手就可以买到的豆浆,其实对于减肥很有帮助。 为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢?其实,从开始饮用到吸收消化,豆浆中所含的营养成分都不断地在帮助燃烧脂肪。
难易程度:简单 总耗时:5分钟 实际操作时间:5分钟 制作量:4-6人份 开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择
面包是不少女生的早餐首选,可是为了减肥,mm们只好割弃心头好,跟面包say goodbye。现在,mm们看好了,要告诉大家如何巧吃面包,从而达到减肥效果。 吃法一:不要在吐司上涂太多的果
与白色柔软的吐司相比较,吃烤得酥脆的吐司其咀嚼次数自然增加。因为咀嚼(科学表明:咀嚼可助减肥)而刺激饱腹中枢神经,吃少量即可获得饱腹感。 面包美味,想起来都谗,可是正减肥的mm却对它望眼
菜汤汤料: 洋葱四至六个、番茄四至六个、椰菜一个、青椒两个、洋葱和西芹适量、盐少许 食用方法: 第一天整天吃生果 第二天整天吃蔬菜(菜要选多叶种类,另加薯仔。)
初识孜然,是在新疆街头吃烤羊肉串的时候。一条简易炭火烤槽、多根串好的羊肉在与孜然的摩擦中,让人感受到一种强烈的烟火焦香。至今一闻到那种浓烈悠长的香味,还觉得口舌生津。甚至,脑子会想到遥远的新疆
吃杏仁控制食欲 减肥瘦身最有效。 肥胖不仅在西方国家受到关注,在中国也越来越多地引起人们的关注。几年来,科学家通过观察发现,经常食用大杏仁和其他坚果的人不易出现超重或者体重增长的情况。一
开心果来源于漆树科植物阿月浑子的果实。开心果也称阿月浑子,胡榛子,无名子等。 开心果一般种植成功后6-七年才能挂果采收。它的果实成熟后会自然开裂,就像张开嘴在开心的笑,因此,人们就形象的
孕期的饮食很重要,不仅要满足孕妇本身的需求,还要给胎儿的生长发育供给营养,孕中期营养摄入直接关系着胎儿的发育,如果饮食不当就会给胎儿的生长带来不良后果。那孕中期该怎么补充营养?下面我们来一起了
感冒导致气管炎怎么办?支气管有炎症,夜里痰多,爱出汗夜间被都湿了。半个月了吃了感冒冲剂板蓝根克拉霉素胶囊;莲花清温胶囊等药,有些效果,但不明显,很着急请医生开点对症药帮我康复,一感冒就到气管
贪凉族,当心感冒侵袭 眼下天气多变,日夜温差较大,但不少怕热的年轻人已经迫不及待地穿上了露脐装和露趾凉鞋,有的人一天到晚离不开空调,还有的已经开始用冷水洗澡、洗头。于是,热伤风、感冒等呼
贫血的女性朋友常常会感到手足冰冷,面色苍白,尿量也往往会减少。严重的还有造成血压、心输出量及中心静脉压均降低,脉搏快而无力,并逐渐出现休克症状,如烦躁不安、呼吸困难、脉搏细数、皮肤湿冷、恶心呕
一些孕妇在怀孕的时候,如果不及时的预防贫血或营养不良造成出现的贫血,对自身和胎儿都造成不同程度的影响,在怀孕期间,缺铁贫血会让女性体质虚弱,会令胎儿窒息和缺氧等严重的症状。知道严重的后果后,你