含铁的食物有哪些|有哪些食物在充当着男人精子质量
生活条件越来越好了，那么为什么男人的精子质量却越来越差了，这是怎么回事呢？是不是我们的精子遇上杀手了，我们想要传宗接代，但是生活中我们有时候却会掉链子，精子质量不合格，到底哪些食物会让男人如此纠结呢？下面跟一起来看看吧。
有哪些食物在充当着男人精子质量
一、豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
<上一页12下一页>
二、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
三、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
四、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
五、猪腰
很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，腰子更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想吃啥补啥的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。
这几种食物都不会引起我们的注意，但是你一定要知道他们其实都充当着精子杀手，对他们的食用，直接对于精子质量起到决定性的作用，为了我们的健康，为了后代的幸福，我们一定不要多吃这些东西
<上一页12下一页>
